Pannkaka är något som på senare tid med GI och LCHF allt mer förknippats som något onyttigt. Det går även bra att äta både som en lättare lunch eller som ett matigare mellanmål
Jag har inte kommit så långt än, men gillar det jag läst. Det här kan vara den godaste, enklaste och mest snabblagade lunch jag vet – äggwrap med skagenröra
Många tycker att det kan väl inte behövas några fler LCHF-kokböcker, eftersom det är så enkelt att omvandla vanliga recept till mat med lite kolhydrater och mycket fett
Ett enkelt surdegsbröd i form. Under processen bildas mjölksyra, ättiksyra och etanol som ger mer smak åt brödet och sänker GI, så att du får ett långsammare blodsockersvar
Riktigt gott och enkelt. GI,. Lunch,. Thailax. Hej alla finingar. Har ni haft en bra dag. Själv har jag jobbat hårt och är supertrött trots att jag lade mig ovanligt tidigt igår
Jag gjorde en enkel och smakrik lunch med bönpasta, broccoli, vitlök, olivolja och salt. Bönpasta skrev jag om för ett par dagar sedan och det är en proteinrik glutenfri pasta med lågt GI
Här kommer tre enkla tips som kan hjälpa dig att fortfarande känna dig energisk och lätt. Eller servera salladen som en ensamrätt som en fräsch lunch eller middag
GI,. Efter en skön dusch så blev det lunch. Lunch,. En enkel omelett på 1 ägg och 1 msk vatten, Herbamare och svartpeppar vispas ihop och steks på svag värme i 1 tsk kokosolja
Jag skall förenkla mitt matintag genom att byta ut ett mål mat varje dag till en hälsosam mättande proteinshake, enkel att göra iordning utan att behöva fundera så mycket på vad man skall äta och hur mycket kcal maten innehåller vilket ibland kan vara svårt att veta och så kan man ta den i farten
Superenkel att göra och GOD. Allt som man ska äta är med lågt GI och hög mättnadskänsla då det är mycket proteininnehåll vilket gör att sötsuget försvinner efter en tid och tillsammans med Aloe veran som man dricker dagligen får man en lugn och välmående mage
