Dubbelpanera recept

20 Spara

Wienerschnitzel

2 msk vetemjöl, 500-600 g kalvinnanlår, tunna skivor, ½ dl olivolja, 2 msk milda, 1 ägg, 1 dl ströbröd, 4 citronskivor, 4 msk kapris
18 Spara

Stekt pangasiusfilé

3 pangasiusfiléer, margarin, olja, salt, citronpeppar, ägg, ströbröd, vetemjöl, kall fisksås:, 2 dl yoghurt naturell, 2 msk majonnäs
8 Spara

Jamaicanskt

1 litet vitkålshuvud, 1 gul lök, 1 stor morot, 1 liten squash, ½ stor, 3 klyftor vitlök, 3-4 cm finriven ingefära, 1 röd paprika