Jag som älskar att göra juicer och smoothies ser fram emot dessa dagar, men det roligaste ska bli att se om jag känner mig friskare och sundare i slutändan
Eftersom jag vill dela med mig lite av min detox kur så måste jag skriva upp alla mått annars brukar jag bara hälla i det som jag har hemma och det brukar för det mesta bli gott
Läs mer i mitt förra inlägg om varför det är bra att detoxa här. Dag 1 på min detox kur på 20 dagar. Jag kommer att dricka en örtblandning blandat i 1,5 liter vatten, varje dag i 20 dagar samt försöka äta/dricka rawfood och mycket smoothies på grönsaker/frukt i 10 dagar för att hjälpa till avgiftningen extra mycket. 2-3 isbitar. 20 dagar J. 20 dagar s. 2-3 isbitar 1 mindre glas vatten
Fem dagar var bra kämpat. Detox går Okej, men brorsan har gett upp. Receptet är hämtat ur Gå ner i vikt och rena kroppen med Detox av Ulrika DavdissonFör två personer
Förbered dig genom att trappa ned på din vanliga kost några dagar innan. Detoxkur. En detoxkur är en mjukare form av utrensning, där du följer ett program speciellt utvald kost
Morgonprocedur var den samma som föregående dagarna. Den fjärde dagen gått också bra. Till frukost blev den en god smothie med 1 avokado, 1 banan, ca 1,5 dl blåbär- och hallonblandning
Dessa detoxdagar brukar hamna efter dagar jag har ätit extra mycket/ unnat mig lite extra väl, och det är då jag vill få ut "allt skit" (ursäkta) för att få min kropp att må bättre
Morgonprocedur var samma som föregående dagarna, dvs shot med korngräs, Ultra Detox + Ultra Balans, varmt citronvatten + kokosolja och till sist shot med maca- och maquipulver
