Couscous mango recept

Mango chutneyfilé med couscous

Mango chutneyfilé med couscous

couscous. mango chutney. Koka couscous, gärna med en bit grönsaksbuljongtärning. mango chutney. Fördela couscousblandningen runt filén
Mango chutney-glaserad kassler

Mango chutney-glaserad kassler

Servera gratängen tillsammans med couscous med wokgrönsaker och vår chilisås. Låt det svalna lite innan mango chutney och grädde rörs ner
färgglad couscous med het kyckling

färgglad couscous med het kyckling

Lägg i smör och "skrapa" runt på couscousen med en gaffel tills allt är fluffigt. Blanda med couscous och hackad koriander
Fläskfilégryta med mango chutney

Fläskfilégryta med mango chutney

Tidigare har jag serverat med ris och couscous, men den här gången provade vi klyftpotatis till. Blanda mango chutney, grädde, vatten, buljong, soja, ingefära och vitvinsvinäger i en traktörpanna och låt det koka ihop
Kycklingbiffar med couscous

Kycklingbiffar med couscous

Vänd ner äppel- och gurktärningar, morotsstrimlor, mangotärningar och persilja. Blanda i couscous. 3 dl couscous. 1 st mango
Kycklingrullar med salladslök och mango chutey

Kycklingrullar med salladslök och mango chutey

Det blev en härlig couscous med curry, persilja och granatäppelkärnor och till det ugnsstekta kycklingrullar med mango chutney, salladslök och en sås på créme fraiche, vitlök och kycklingfond
Tips på mat till studenten

Tips på mat till studenten

Mango chutneyfilé med couscous. couscous. mango chutney. Koka couscous, gärna med en bit grönsaksbuljongtärning
Tips på sallader och tillbehör till grillat

Tips på sallader och tillbehör till grillat

Tillred couscousen enligt anvisningar med stoppa i grönsaksbuljongtärning istället för salt. Couscoussallad med fetaostcous cousgrönsaksbuljontärningfärsk spenatavocado+citronsaftrödlökgurka tomatfetaost i oljaKoka cous cousen i vatten och grönsaksbuljong
Kycklinggratäng

Kycklinggratäng

Servera med ris eller fullkorn couscous. Tillsätt mango chutney, kalvfond, soja, mjölk och kvarg. 1 dl mango chutney. 1 dl mango chutney
Lins och couscoussallad med chorizo snabbmat en måndag!

Lins och couscoussallad med chorizo snabbmat en måndag!

Serveras med turkisk youghurt och mango chutney. Bred ut couscousen påett stort fat. Lins och couscoussallad med chorizo2 dl röda linser + 4 dl vatten kokas mjuk i 10 minuter2 dl couscous fullkorn + 4 dl vatten0,5 pkt saffran1 msk flytande margarin1 tsk sambal oeleklägg couscous saffran margarin sambal i en skål och häll på varma vattnet rör om och sätt på lock. 2 dl couscous fullkorn