Bra mat för sur mage recept

Sur favorit

Sur favorit

Surkål och annat fermenterat ska vara riktigt braförmagen, det ska tydligen också vara opastöriserat för att vara extra bra

Receptet för en glad och hållbar kropp

Men det beror oftast bara på att jag mått lite förbra (äter mer när jag är glad helt enkelt) och det är inte svårare än att inte ta en extra portion och inte småäta mellan måltiderna för att gå ner de där bonuskilona igen

Rätt mat är min medicin

Jag hoppas med detta inlägg infria hopp och inspiration att det går att göra en förändring och att komma i från jojo-bantar träsket och få en bra hälsa på många sätt och vis, då LCHF kosten har fått mig och min man att äntligen ha en balans till maten, vikten och hälsan
Mjölksyrejästa grönsaker

Mjölksyrejästa grönsaker

Grönsakerna funkar bra att ha till nästan alla sorters mat. Den förklarar grunderna bra och har flera recept, men verkar vara svår att få tag på annat än på biblioteket
Bikarbonat

Bikarbonat

Bikarbonat är något annat jag använder och det har flera bra användningsområden. Hur många gånger sätter du dig ner stressad för att äta, kastar i dig maten
Gör egen kefir av mjölk eller vatten

Gör egen kefir av mjölk eller vatten

Att äta fermenterad mat är otroligt braför vår hälsa. Vanligtvis har vattenkefir en lägre koncentration av mikroorganismer som är braförmagen
Rejäl baconsallad med matvete

Rejäl baconsallad med matvete

Det ger gott tuggmotstånd och är braför både tänderna och magen (och näringen i dem är braför hela kroppen förstås
Salt stek

Salt stek

Nu hoppas vi att ni alla får en bra vecka, på återseende. Bli nu inte oroliga för att maten på tallriken kommer att smaka djungelvrål, den där lakritssmaken är inte framträdande alls
HELABAS FRÅN HELHETSHÄLSA REGLERAR DITT PH-VÄRDE

HELABAS FRÅN HELHETSHÄLSA REGLERAR DITT PH-VÄRDE

Det finns alltså mycket som talar för att det är bra att försöka hålla pH-värdet på en bra nivå. Kör just nu en kur med HelaBas från Helhetshälsa (bra pris nu på Bodystore