Mixa sedan blåbär, hallon, banan och mjölk till en slät smoothie. Om smoothien ska drickas med sugrör rekommenderar jag att sila den ner i glaset, för att få bort rester av blåbär som annars lätt kan fastna inuti sugröret
Ingredienser Vaniljyogurt Banan Frysta hallon Frysta blåbär (Ingredienserna är efter smak, prova dig fram) Gör såhär * Häll i yougurt i en skål eller direkt i saftkannan
Mättande, gott och lättlagat. Om man som vi vill vara ute i trädgården i vårsolen så är en god smoothie perfekt att ta till lunch för att slippa ställa sig vid spisen
Sitter här nu och avnjuter en smoothie med hallon o blåbäroch det smakar verkligen friskt och gott. dagen har verkligen sprungit på och ja jag har inte fått mkt gjort alls idag men vad gör väl det
Häll upp smoothien i ett glas. Blanda alla ingredienser i en mixer ca 2 min. Vill du har sötare smak tillsätter du ljust muscovadosocker eller flytande honung
En frisk och fräsch smoothie med hallon, blåbäroch mynta. Lägg allting i en mixer och kör några varv. Tänk på att om du använder frysta bär välj svenska och gärna ekologiska
Nu är det första gången jag känner att jag verkligen inte klarar mig utan kaffe på morgonen. Försöker med vatten (tidigt) på morgonen och försöker få han och somna om i våran säng
