Bönbiffar broccoli recept

Paulúns bönbiffar med valnötter och broccoli

300 g broccolibuketter. 1, Koka broccolin eller tina om den är fryst. 2, Grovhacka broccoli och valnötter. 4, Blanda i broccoli och valnötter. 300 g broccolibuketter

justnujusthar

Svarta bönbiffar med potatisgratäng & vitlöksstekt broccoli

Ta fram och tina broccolin. Riv eller pressa vitlöken och stek tillsammans med broccolin i lite olja på medelvärme tills den är gyllene

undertian.com

mina åtta bästa tips för dig med liten matbudget.

Bönbiffar gör du enkelt genom att mixa färdigkokta bönor (en konserv/tetra) och blanda ned det du gillar

polichinelle -

Vegetariskt tre dagar i veckan, går det?

Grönsaks- och bönbiffar. Spenat, broccoli eller purjolök. Bönor, kikärtor, svamp, broccoli, morot, potatis

Veckans | Middag

En matdag – hur kan den se ut?

Färsbiffar/bönbiffar med ugnsrostad potatis och en kall sås på creme fraiche/kvarg/matyoghurt och en sallad på blandade grönsaker

pamittlillasatt

Risnudelsallad

Den här nudelsalladen går bra att äta som ensamrätt men kan även serveras som tillbehör till tzaybitar eller bönbiffar

Marikkas vegetariska

Apelsin och Sesam-morötter med svampbiffar - Orange and Sesame Carrots with Mushroom Patties

bönbiffar,. Pensla även lit epå broccolin. Lägg in broccolin halvtid. Orange and Sesame baked Carrots and Broccoli with Mushroom and patties and Mango salsaPatties

elkotts

Sötpotatisbiffar & kålberoende.

Som de här sötpotatis & bönbiffarna som jag gärna hade ätit varje dag. ) och en härligt smaskig sallad på blomkål, spenat, broccoli, lime & gojibär

Live It, Love It | ShapeMeUp!

2 X broccolirätter

Söndag Bönbiffar, svampsås och pressad potatis. Jag fortsätter med mina grönsaksrecept som igår handlade om morötter och idag om broccoli

Skrivis liv och matfunderingar -

Ny vecka och ny meny

Majas kycklingbitar (det vill säga bönbiffar) och Selmas dinkelplättar ärnaturligtvis med. Måndag Rissallad med råris, rött ris, kikärtor, broccolioch morot

Råsmart