Atkins diet recept

Dukan Snacks och mellanmål

Dukan Snacks och mellanmål

Dukan, LCHF Atkins och andra. på mellanmålsbekymmren för de som går på diet. Det har kommit många hårt marknadsförda produkter, som ger sig ut för att vara lösningen 
Entrecôte med Örtsmörsås

Entrecôte med Örtsmörsås

LCHF, LC, GI, Atkins, Paleo är ju nästan samma sak. Har tänkt en del på det här med olika benämningar på koster och dieter
Kryddstarka dietnudlar

Kryddstarka dietnudlar

Atkinsdieten är den mest kända varianten på lågkolhydratkost i modern tid. Atkins. Diet Shake. Kryddstarka dietnudlarDetta är kryddstark rätt som passar utmärkt för dig som går på diet

11 tips för att gå ner i vikt

Välj en kosthållning/diet som du kan hålla. Dieter kan vara påfrestande, och om man har en hel dag eller bara en måltid när man får äta vad man vill, så är inte det hela världen
Må bra med ABnoll-metoden

Må bra med ABnoll-metoden

Ni som följer min blogg vet att jag är stor motståndare till olika dieter. Olika livsstilar och dieter passar olika människor och det man brukar säga är att den bästa dieten är den som faktiskt fungerar

Matkrig?

Jag började med Atkinsdiet efter det och fick min första viktminskningskick även om jag inte "orkade" mer än några månader då min kunskap kring andra saker briste

Hypoglykemi

Lågkolhydratkost i någon form (LCHF, Paleo, Atkins mm. Det sitter dietister ute i landet och kallar sig för "specialister" inom just området överviktsopererade som drabbas av hypoglykemi

Sköldkörtelproblematik

De börjar en lågkolhydratdiet och börjar måg bättre på så många sätt, men de får inte den energiflödet när Atkins influensa (Översättningen är osäker på översättningen här) tar slut
Muffins med mandelmjöl LCHF

Muffins med mandelmjöl LCHF

Dottern äter sin diet mot epilepsi (modifierad atkins, som är en strikt variant av LCHF och används vid epilepsibehandling) och det är fantastiskt att hon får baka och laga sådant på hemkunskapen som hon kan äta

Hur du ska öka ditt fettintag för naturlig ketos

(Som också författat Den nya Atkins metoden. How to Add More Fat to Your Low Carb Diet for Nutritional Ketosis och är skriven av en tjej som heter Caitlin med en lång utbildning inom näringslära bakom sig och skriver en blogg som heter Grassfedgirl
Muffins med mandelmjöl (mejerifri)

Muffins med mandelmjöl (mejerifri)

Dottern äter sin diet mot epilepsi (modifierad atkins, som är en strikt variant av LCHF och används vid epilepsibehandling) och det är fantastiskt att hon får baka och laga sådant på hemkunskapen som hon kan äta

Vägen till god hälsa är inte fullkorn!

Han som är mest känd för Atkinsdieten. (citat från Norska livsmedelsinsitutet)Mitt stora intresse för kost började då jag tidigt i mina studier, läste Robert C Atkins bok

Den nya superdieten!

En av mina vänner på FB hade delat ovanstående bild och jag tycker att den är ganska talande när det gäller begreppet diet

Klient: Kittys berättelse

Istället för att ha förbud som bara ökar suget efter det man inte får äta eller rikta in mig på någon speciell kosthållning (typ lchf, Atkins, viktvktarna) började jag sakta men successivt byta ut råvaror