Ann wering recept

Choklad och kokoskaka med hallon

Choklad och kokoskaka med hallon

---Recept på råkost/raw food från AnnWering på 1 dl eko. Ingredienser1 dl eko kokosolja från Holistic1 dl kakaopulver2 msk eko honungNågra frysta hallonGör så härHäll burken med kokosolja under rinnande varmt vatten en liten stund så att oljan blir lite lösare
Färgglad sallad med remtång

Färgglad sallad med remtång

---Recept på råkost/raw food från AnnWering på 1 äpple. IngredienserSallad, gärna krispigRemtång, Holistic har ekologisk, förpackad i 40 grams påsar1 äpple1 morot1 röd lökGör så härLägg 1/4 del av tången i blöt 10-15 minuter
Gott med bär och frukt

Gott med bär och frukt

---Recept på råkost/raw food från AnnWering på 1 dl kokosolja. Ett alternativ till det vanliga godiset kan du lätt fixa själv hemma

Alg- och tomatröra

Recept på råkost/raw food från AnnWering på. Ingredienser. Cirka 15 g Dulse från Holistic. 30–40 g soltorkade tomater (ungefär 1/2 dl finhackade)

Aprikos- och mandelbollar (10-15 st)

---Recept på råkost/raw food från AnnWering på 6 st ekologiska torkade aprikoser. Ingredienser6 st ekologiska torkade aprikoser1 och 1/2 dl ekologiska mandlar, t ex Holistic1/2 dl vatten1 liten ekologisk apelsin2 msk ekologisk kakao1/2 dl torkade svarta mullbär ekologiska, t ex HolisticGör så härMixa mandlar och vatten