Ni är många fastare som gillar att äta soppa på fastedagen, det går smidigt att laga, både små portioner som storkok och dessutom går det smidigt att äta i farten genom att soppan i en termos
Ni är många fastare som gillar att äta soppa på fastedagen, det går smidigt att laga, både små portioner som storkok och dessutom går det smidigt att äta i farten genom att soppan i en termos
det är inga som helst problem att hinna få i sig dagens kalori- och näringsintag på de timmarna. D Jag trivs som fisken i vattnet och känner att jag har hittat ett fungerande och flexibelt sätt att förbättra min hälsa
Du är besatt av kilo, våg, vikt, kcal och gram och det beteende är i allra högsta grad onormalt. Dagens vikt ligger absolut inom det spannet inte ens det behöver jag stressa över
Kcal. Gröt som smakar choklad, jag tror jag är i himmelen. En sak jag inser varje gång jag blir sjuk är hur mycket jag verkligen tycker om att träna, det är inte bara något jag gör för att nå resultat, något jag bara gör för att det är bra för mig, nej det är någonting jag verkligen älskar
Önskar man inte vore en fattig student så man kunde äta det oftare, tur att pappsen gillar lax lika mycket som mig, blir perfekt när jag bor hemma över sommaren hih
Kcal. Allt för att jag ska kunna utvärdera hur det mättar mig under dagen. Nästa vecka blir det ingen veckomatsedel utan ni ska få följa med mig på ett experiment
Kcal. Det jag verkligen använde var Alpro Yoghurt men det finns ju en massa växtbaserade om (haregurt) om man inte vill eller kan använda sojaprodukter
Kcal. Naturligtvis var jag bara tvungen att ha med havregrynsgröt under veckan för tanken är ju att se om jag hittar något som kan bryta eventuell frukosttristess och då måste jag ju jämföra med gröt
