5 2 metoden fasta recept recept

7 Spara
Recept: barnvänligt bröd som faktiskt innehåller lite näring

Recept: barnvänligt bröd som faktiskt innehåller lite näring

(Den vanligaste metoden är stålvalsar vilket förstör en del av näringen. Jag experimenterade lite med recepten och lyckades få fram ett näringsrikt bröd som passar även till kräsna barn som helst äter hönökaka
4 Spara
Nytt om 5:2 och andra periodiska fastor

Nytt om 5:2 och andra periodiska fastor

Jag har inte bestämda dagar som jag fastar utan tar det som det kommer vilket innebär att det kan bli en fastedag ena veckan och tre i nästa t ex
1 Spara
Choklad Vodka - med tre olika metoder!

Choklad Vodka - med tre olika metoder!

Vattenbadsmetoden. Det är helt upp till dig, men detta recept går efter att antingen använda Mars eller Milky way
74 Spara
Regnbågstårta

Regnbågstårta

Men jag har iaf bakat, så blandat med recepten jag har lovat er så ska jag publicera lite nya bilder ♥
26 Spara
Kaffe, Choklad och Dulce de Leche Påsktårta!

Kaffe, Choklad och Dulce de Leche Påsktårta!

Tårtbotten - enligt metoden ”lika delar”. Vi gjorde lite ändringar i förhållande till Linus recept mest pga att inte alla ingredienser fanns hemma plus lite tidsbrist, men prova gärna Linus version, för den låter helt fantastisk
25 Spara
Juicefasta

Juicefasta

Här kommer slutligen recept på tre juicer jag gjorde ofta under juicefastan. (recept nedan). Som jag nämnde i mitt förra inlägg har jag precis genomfört en juicefasta, så jag tänkte berätta lite mer om vad det är och varför jag gjorde det
20 Spara
Marmorerad kaka med chokladglasyr

Marmorerad kaka med chokladglasyr

Sätt ugnen på 175ºC. Ta ut kakan och låt svalna 5 min i formen. 50 g smör + smör till formen. 2 ägg. 2 msk kakao
14 Spara
Heston Blumenthals äggröra med brynt smör och sherryvinäger

Heston Blumenthals äggröra med brynt smör och sherryvinäger

Om ni är osäkra så använd vattenbad, det är den långsammare och bästa metoden. I programmet om ägg sopade han mattan med gäng tanter när de duellerade med äggröror och jag var tvungen att testa hans recept med brynt smör och sherryvinäger som smaksättning
11 Spara
Turkisk gözleme fylld med pistage- och myntapesto, sparris & kycklingfärs + ricotta- och fetakräm

Turkisk gözleme fylld med pistage- och myntapesto, sparris & kycklingfärs + ricotta- och fetakräm

Men metoden och tanken med gözleme har jag följt till punkt och pricka. Jag bestämde mig för att göra min egna blandning och jag kan så här i efterhand konstatera att det här är ett recept jag blev ytterst nöjd med
9 Spara
Veganska Buffalo Wings

Veganska Buffalo Wings

Jag utgick ifrån det här receptet ifrån Hot For Food, en amerikansk vegansk matblogg. Efter att ha lagat det enligt deras instruktioner och med deras metod – dvs att baka blomkålen i ugnen så har jag dock ändrat lite i receptet och lagt till lite egna rekommendationer
7 Spara
Att göra saft

Att göra saft

Det här är nog den metoden som de flesta förknippar med saft. Koktiden kan variera något beroende på hur fasta frukterna och bären är
7 Spara
Grovt surdegsbröd

Grovt surdegsbröd

Använder metoden att kavla ut och rulla till limpor. Sedan i med sirap, surdeg samt jästen som är utblandad i 2 dl ljummet vatten. Låt jäsa under bakduk i 2 timmar. Gräddas i ca 25-35 minuter på 200 grader. 1,2 l surdeg. 2 dl 4-kornskross (ex. 2 msk salt. 2 dl mörk sirap. 1 pkt à 50 g jäst. 2 dl ljummet vatten
3 Spara
Mina tio bästa tips för en effektiv detox!

Mina tio bästa tips för en effektiv detox!

Anmäl dig till nyhetsbrevet – få alla de senaste recepten till din mail. Spotta efter 10 till 20 minuter. I en kontrollerad studie på 35 gravida japanska kvinnor så lät man 18 av dessa få tillskott av Chlorella medan resten fick tillhöra en kontrollgrupp. Den är särskilt rik på klorofyll, järn, zink, B1, B2, C, E, kalium, karotener och omega3. Drick minst 1,5 liter vatten per dag för att rensa kroppen. 20 m. 35 gr
3 Spara
Koka perfekta ägg

Koka perfekta ägg

Personligen så har jag testat mig fram till att den här metoden är den enklaste och mest universella för att få en fast vita och krämig gula
3 Spara
Kryddsaltade räkor och asiatisk gurksallad

Kryddsaltade räkor och asiatisk gurksallad

Om den metoden verkar omöjlig, så skala med fingrarna. Men gott blev det och här är två av recepten. 2 tsk strösocker. 20-40 ml chilisås. 1 1/4 dl färska korianderblad (15 g). dl osaltade rostade jordnötter, hackade (160 g). Marinera i 45 minuter. 450 g stora räkor, färska eller djupfrysta, med skal men utan huvud. 2 msk salt. Lägg i räkorna och fritera i 30-45 sekunder eller tills de rullat ihop sig och blivit röda, vilket visar att de är färdiga. 2 tsk strösocker. 20-40 ml chilisås. 1 1/4 dl färska korianderblad (15 g). dl osaltade rostade jordnötter, hackade (160 g). 450 g stora räkor, färska eller djupfrysta, med skal men utan huvud. 2 msk salt
2 Spara
Vårlängtan

Vårlängtan

Även detta recept kommer från Sockerrus men metoden har jag förenklat något. Den här metoden är kanske inte den som proffsen föredrar, men den ger dig, med relativt lite träning en rak och fin tårta med skrapa kanter
1 Spara
Varför det inte fungerar att räkna kalorier + kostråd för vikt i balans

Varför det inte fungerar att räkna kalorier + kostråd för vikt i balans

genom att hålla en strikt diet, fasta eller en påsdiet (måltidsersättning) försätter kroppen i ett svälttillstånd
1 Spara
Påsk i efterskott, del 1: smørrebrød med sallad på kallrökt lax

Påsk i efterskott, del 1: smørrebrød med sallad på kallrökt lax

Det fantastisk är, att ju mer olja man tillsätter - i rimlig mängd, givetvis - desto fastare blir majonnäsen