Äta under fasta 52 recept

Äta under förlossning?

Äta under förlossning?

Är det på något sätt dåligt eller farligt att ätaunder förlossningen. Ju längre fram förlossningen fortskrider, desto mindre brukar kvinnor äta
Fasta två dagar i veckan med juice!

Fasta två dagar i veckan med juice!

Fruktköttet försvinner om du använder en råsaftcentrifug och därmed förändras kaloriinnehållet, det blir mycket tätare vatteninnehåll och därför blir kcal-innehållet lägre

Att fasta eller inte fasta…

Att fasta, äta, fasta, äta, är ett anorektiskt beteende som kan brytas genom utbildande och medvetna val om hur man ska NÅ DET MÅL DU VILL HA

Fastan i Turkiet

Under denna månad ska man också som muslim undvika våld, avundsjuka och ilska bland annat. Fastan är en av de fem pelarna som man som muslim ska följa i livet

Periodisk fasta

Jo, det har gått bra men den senaste tiden har jag dragits med ett sug efter att äta. Jag har faktiskt aldrig mått så bra i kroppen som underfasta

Havre under Ramadan

Intresset att äta havre ökar tydligt globalt. För att må så bra som möjligt underfastan rekommenderas långsamma kolhydrater med högt fiberinnehåll som grund för måltider
Att fasta

Att fasta

Det händer att jag ibland, vid enstaka tillfällen, väljer att äta lite sämre kolhydrater. Nackdelen för mig som i vanliga fall fryser är att jag frös ännu mer underfastan, hur man nu kan frysa mer än vad jag redan gör
Fasta 24 timmar

Fasta 24 timmar

Tog ett par koppar te, BCAA och en tesked kokosolja underfastan. Bestämde mig ganska snabbt att testa något jag funderat på ett tag men inte pusslat in i livspussel och träningsschema
Fasta kan förnya hela immunförsvaret

Fasta kan förnya hela immunförsvaret

Om du inte har fastat tidigare kan du märka att kroppen sätter igång en reningsprocess vilket kan göra att det blir lite fart i magen när du börjar äta igen vilket kan vara värt att känna till

Periodisk fasta – Hur och varför?

Man kan äta vilkens sorts mat man vill under periodisk fasta. Då sker största delen av fastan när man sover och man kan äta middag med resten av familjen

Periodisk fasta

Det innebär att jag inte äter frukost och slutar äta efter middag. Jag är ingen slav under mina regler

Fasta för diabetes

Studien har gjorts på möss som har fått äta en mycket strikt diet. Mössen åt en diet med extremt få kalorier, proteiner och kolhydrater under några dagar varvat med längre perioder av mer normal kost
Fasta - är det bra för hälsan?

Fasta - är det bra för hälsan?

Binjurarna blev känsligare och jag upplevde att det inte längre var positivt för mig att äta mindre under de två detoxdagarna

Nytt om 5:2 och andra periodiska fastor

Jag har inte bestämda dagar som jag fastar utan tar det som det kommer vilket innebär att det kan bli en fastedag ena veckan och tre i nästa t ex
Biscotti som du kan äta när du vill.

Biscotti som du kan äta när du vill.

Anki bakade nämligen i onsdags,  "frukostbiscotti" som var så in i hoppsan goda så det är smärre under att det faktiskt finns några kvar