Äta 5 dagar fasta 2 recept

Fasta två dagar i veckan med juice!

Fasta två dagar i veckan med juice!

Fruktköttet försvinner om du använder en råsaftcentrifug och därmed förändras kaloriinnehållet, det blir mycket tätare vatteninnehåll och därför blir kcal-innehållet lägre

Två dagars fasta är inte skadligt

Att äta godis flera gånger i veckan och andra sötsaker/onyttigheter är bra mycket är osundare än att jag väljer att under två dagar inte äta lagad mat och trots det röra på mig
Renare, friskare och yngre med fasta

Renare, friskare och yngre med fasta

Att bara äta grönsaker och frukt är bra. De första dagarna är man mera hungrig, men hungern avtar så det blir enklare att fortsätta fasta

Att fasta eller inte fasta…

Att fasta, äta, fasta, äta, är ett anorektiskt beteende som kan brytas genom utbildande och medvetna val om hur man ska NÅ DET MÅL DU VILL HA

Fastan i Turkiet

Du kan däremot, på egen hand, ta igen de förlorade dagarna under en senare tid under året. Fastan är en av de fem pelarna som man som muslim ska följa i livet

Periodisk fasta

dessa dagar har jag ätit betydligt mindre eftersom jag inte haft något sug efter att äta. Jo, det har gått bra men den senaste tiden har jag dragits med ett sug efter att äta
Att fasta

Att fasta

Det händer att jag ibland, vid enstaka tillfällen, väljer att äta lite sämre kolhydrater. Nu finns det ju de som fastar flera dagar i sträck, men där är jag inte än och vet faktiskt inte om jag någonsin kommer att testa det
Fasta kan förnya hela immunförsvaret

Fasta kan förnya hela immunförsvaret

Om du inte har fastat tidigare kan du märka att kroppen sätter igång en reningsprocess vilket kan göra att det blir lite fart i magen när du börjar äta igen vilket kan vara värt att känna till

Periodisk fasta – Hur och varför?

Detta är en bra metod om man vill gå ner i vikt, men många utnyttjar det faktum att man kan äta som man vill resten av dagarna

Fasta för diabetes

Studien har gjorts på möss som har fått äta en mycket strikt diet. Mössen åt en diet med extremt få kalorier, proteiner och kolhydrater under några dagar varvat med längre perioder av mer normal kost

5 dagars recension på resistent stärkelse

I söndags började jag äta Resistent Stärkelse (RS). - Jag tränar bättre på fastande mage. Jag är nöjd och glad och har inte haft en tanke på att äta utanför min matplan
28 dagars helande detox med Medical Medium

28 dagars helande detox med Medical Medium

När vi dricker våra näringstäta juicer och smoothies, och speciellt på morgonen på fastande mage, så tillgodo gör vi oss som bäst alla näringsämnen som vi behöver
Fasta - är det bra för hälsan?

Fasta - är det bra för hälsan?

Binjurarna blev känsligare och jag upplevde att det inte längre var positivt för mig att äta mindre under de två detoxdagarna

Nytt om 5:2 och andra periodiska fastor

Jag har inte bestämda dagar som jag fastar utan tar det som det kommer vilket innebär att det kan bli en fastedag ena veckan och tre i nästa t ex

Eat clean, get lean - 60 dagars clean eating

Det här kommer jag äta mer av eller tänkta på. Fasta mattider. Det har fuskats en hel del och det talar vågen om för mig genom att visa +2kg och då är all extra vätska ute ur kroppen. Jag fyller nämnligen 20 den 19 oktober och vill kunna fira min födelsedag utan att känna någon press på vad jag får och inte får äta och jag vill ha en så tight och fin kropp som möjligt tills dess. Inte äta någonting mättande efter 20
I 5 dagar har jag...

I 5 dagar har jag...

Jag orkade inte räkna ut allt det där med protein/fett/kolhydratbalansen, Det enda jag räknade ut var kalorierna så jag inte skulle äta för mycket
Produkter för periodisk fasta och alkanisering!

Produkter för periodisk fasta och alkanisering!

Detta använder jag mina 5. 2dagar och då får jag i mig massor med näringsämnen på bara ca 100 kcal. Dvs jag har ca 400 kvar att äta annat på dessa dagar. Detta använder jag mina 5. 2dagar och då får jag i mig massor med näringsämnen på bara ca 100 kcal. Dvs jag har ca 400 kvar att äta annat på dessa dagar. 2dagar och. 2dagar och