Superenkelt att göra så dethär kan barnen hjälpa till med. På helgerna äter vi frukost sent, du kanske redan hunnit äta frukost men då kan dethär får bli ett tips till morgondagens frukost istället
Om kniven är vass blir det både lättare att laga maten och du får ett mycket bättre resultat. Närbrödetär klart bryter man den i fyra delar och delar sedan dessa i två halvor
Så, det var lite grann om hur livet ser ut med vår LCHF idag, kanske kommer jag att utveckla det på lite nya spår framöver, men just nu känns dethär riktigt bra
Efter två intensiva dagar åkte vi hem och självklart köpte jag en färskpressad god juice från Joe & the Juice på Arlanda innan det var dagsatt stiga på planet hem till familjen och Luleå
Avokadon i ger nyttigt fett som mättar bra samtidigt som det gör smoothien härligt krämig. Jo, detär för att jag tänker att du fortfarande ska ha utrymme för dina egna favoriter sedan tidigare och för att ha möjlighet attäta upp rester som eventuellt blir över
Att väga av är nog inte min starka sida med facit handen närdet gäller min välmående. När jag ställde mig på vågen här efter nyår så var det med chock, jag måste vara JÄTTE känslig för kolhydrater
Pernilla Berg berättar också attdetärnyttigtattäta rödbetor och andra grönsaker med högt nitratinnehåll eftersom de är bra för bland annat hjärta och kärl
Skär inte bort detnyttiga fettet och välj så mycket det går ekologiskt producerat och närproduceat. För dem med väldigt stor övervikt alt Kapha konstitution ärdet ej att rekommendera attäta för mycket mjölk då dettaär slembildande och bromsar viktnedgång
Med det sagt ärdet ändå bäst attätaungefär samma fördelning på maten vid varje måltid -- inte äta allt protein på morgonen, allt fett till lunch och alla kolhydrater till kvällsmat
