Torskfilé i gräddig purjolökssås 9 propoints
Gourmet light
Gourmet light
  • Betygsätt receptet!
  • Ditt betyg
Snittbetyg 0 0 röster

Ingredienser

  • Då var det måndag igen då. Var det inte det nyss?
  • Har gjort en riktigt bra vecka viktmässigt trots middag på stan i fredags, minus 1,3 kilo, Jippie!
  • Torskfilé i gräddig purjolökssås 9 propoints 4 portioner
  • 600 g torskfilé fryst eller färsk
  • Salt och citronpeppar efter smak
  • olja till stekning
  • 8 potatisar Sockerärtor
  •  
  • Purjolökssås
  • 1 stor purjolök
  • 1 spray olja
  • 2 1/2 dl matlagningsgrädde 12%
  • 1/2 dl lättmjölk
  • 1 msk mjöl
  • salt, peppar
  • 1-2 msk pressad citronssaft

Beskrivning

Kommentarer

Logga in eller Registrera för att kommentera.