Yoghurtmarinerade kycklingfiléer recept

Yoghurtmarinerad kyckling med sweet chiliwok

Yoghurtmarinerad kyckling med sweet chiliwok

Stek kycklingfiléerna i smör tills de fått fin färg. Yoghurtmarinerad kyckling med sweet chiliwokYoghurtmarinerad kyckling4 kycklingfiléer1,5 dl matyoghurt1,5 tsk sambal oelek2 tsk spiskummin1/2 vitlök soloSweet chiliwokade grönsaker2 msk matolja1 dl sweet chili2 tsk japansk soja1/4 vitlök solo2 morötter1 röd paprika5 salladslökar3 dl broccolibuketterUgnsstekt potatis900 g sparrispotatis (ICA Delikatess asparges)Sweet chili sås2 dl crème fraiche1 dl sweet chili1/4 vitlök soloRör ihop yoghurt, sambal oelek, spiskummin och riven vitlök. 4 kycklingfiléer
Yoghurtmarinerad kyckling med kryddigt tranbärsris

Yoghurtmarinerad kyckling med kryddigt tranbärsris

Ingredienser 1 portion 2 portioner 3 portioner 4 portioner 5 portioner 6 portioner 7 portioner 8 portioner 9 portioner 10 portioner 11 portioner 12 portioner 13 portioner 14 portioner 15 portioner 16 portioner 17 portioner 18 portioner 19 portioner 20 portioner Kyckling 1 klyfta(or) vitlök 1 tsk färsk ingefära 0,5 dl matlagningsyoghurt 0,5 msk garam masala 0,5 tsk salt 300 gram kycklingfilé(er) 2 tsk rapsolja Kryddigt ris 1 dl basmatiris 0,25 tsk torkad gurkmeja 0,25 tsk spiskummin 0,5 krm cayennepeppar 2 tsk rapsolja 2 dl vatten 2 tsk grönsaksbuljong 40 gram tranbär 0,25 st citron(er) 2 krm salt 30 gram machésallad Yoghurtsås 0,5 dl matlagningsyoghurt 0,5 st citron(er) 1 krm salt 1 krm svartpeppar Köp receptet Näringsvärde Kcal
Yoghurtmarinera kycklingfilé

Yoghurtmarinera kycklingfilé

Dvs 15 kycklingfiléer på 10 satser marinad. Blanda alla ingredienser till marinaden och mixa till en slät smet

Yoghurtmarinerad kyckling och mangosalsa

Vi hade några härliga gäster på besök och bestämde oss för att grilla. Deras 3,5 år gamla dotter är en mycket bestämd dam som vet vad hon tycker om och vad hon inte tycker om
Yoghurtmarinerad kyckling

Yoghurtmarinerad kyckling

4 normalstora kycklingfiléer. 4 normalstora kycklingfiléer. Ett av de bästa sätten att tillaga kyckling på är definitivt när man marinerar filéerna i youghurt
Persisk afton med Mitra vid riset.

Persisk afton med Mitra vid riset.

Lägg på ett lager utav den yoghurtmarinerade kycklingen, ett lager  med  ris, ytterligare kyckling och avlsuta med ris högst upp
Yoghurtmarinerade kycklingfiléer

Yoghurtmarinerade kycklingfiléer

Lägg kycklingfiléerna i en plastpåse. Smält smör i en panna och stek kycklingfiléerna ca 6 min. 4 kycklingfiléer
Yoghurtmarinerade kycklingspett!

Yoghurtmarinerade kycklingspett!

3-4 st Kycklingfiléer. Relaterade 3-4 st Kycklingfiléer. Fredagsmys. Detta behöver du. 2 dl Matyoghurt eller turkiskt yoghurt
Yoghurtmarinerade kycklingfileér

Yoghurtmarinerade kycklingfileér

4 kycklingfiléer. Blanda ingredienserna till marinaden. Lägg kyclingfileérna i en plastpåse. Häll i marinaden och knyt om

Yoghurtmarinerade kycklingfiléer

Lägg kycklingfiléerna i en plastpåse, häll i marinaden och knyt om. Smält smör i en panna och stek kycklingfiléerna ca 6 minuter på var sida. 4 kycklingfiléer

Yoghurtmarinerade kycklingfiléer

Stek kycklingfiléerna i smör. 4 kycklingfiléersmörsaltpepparMarinad. 4 kycklingfiléer. 1 dl matlagningsyoghurt1 msk spiskummin1 tsk sambal oelek1 pressad vitlöksklyftaBlanda ingredienserna till marinaden

Yoghurtmarinerad kyclingfilè

Blanda allt till marinaden i dubbla fryspåsar. Stäng påsen och "krama runt" ingredienserna. Öppna påsen och lägg i de djupfrysta kycklingfilèerna