Wraps yoghurt recept

Wraps med quorn och curryröra

Blanda ihop majonnäs, yoghurt, curry, mango chutney, purjolök, äppelbitar, salt och peppar. Wraps med quorn och curryröra (4 stycken). 1 dl yoghurt. Wraps med quorn och curryröra (4 stycken). 1 dl yoghurt

Litenyttigare

Vetefria wraps - gott och enkelt att variera

Ägget vispar du ihop med en klick fet yoghurt (det går också bra med kokosmjölk eller annan växtbaserad mjölk), lite psylliumfröskal (fiberhusk), kokosolja, salt och peppar

Ulrika Gabriel Inspiratör

Wrap med grillade vegobitar och canellenibönscrème

Tvätta citronen, riv skalet fint, pressa saft och blanda med finhackad mynta och yoghurt. 1 dl matlagningsyoghurt

halsanskok.se

Wraps med grillad kassler

Blanda yoghurt och ananas. 2 dl Arla Köket® turkisk meze matyoghurt. Grilla kasslerskivorna över glöd ca 2 min

Arla

Wrap med curry och äpple

2 dl turkisk yoghurt. Fräs bitarna gyllenbruna och salta och peppra. Skär äpplena i bitar och strimla salladen

Matklubben.nu

Wrap med grillad kalkon och nektarin

Jag rullade in min wraps i tidningspapper som jag klätt med smörpapper närmast wrapen och några varv snöre

Monikas Matbod

Wrap ala pannbiff

Fyll tortillabröden med tomat, sallad, skivad pannbiff, skivad potatis, stekt lök och toppa med yoghurtsås

Victorias provkök

Wraps med kryddiga kikärtor och tzatziki

Tzatziki2 dl yoghurt 0,5 gurka 1 klyfta vitlök 1 tsk honung 1 tsk salt. Tzatziki2 dl yoghurt 0,5 gurka 1 klyfta vitlök 1 tsk honung 1 tsk salt

www.koket.se

Glutenfri wrap – perfekt för stranden & picknicken

Gör några extra wraps när du ändå är igång. 1 dl naturell yoghurt eller kvarg. 1 dl naturell yoghurt eller kvarg

Clean Eating by Annika

Wraps med skagenröra

crème fraiche eller rysk yoghurt. Vispa ihop ingredienserna till wrapsen och låt stå en stund. Stek i smör på båda sidor, wrapsen ska inte få alltför mycket färg

Recept.se

Wrap med tomatsalsa och halloumi- och falafelbiffar

Skala och riv vitlöken fint och blanda med yoghurt, majonnäs och citronskal från en halv citron. 2 dl Matlagningsyoghurt Turkisk

MatHem

Nyttiga och goda vegetariska wraps

Tvätta citron, riv skalet fint, pressa saft och blanda med mynta och yoghurt. Goda wraps från Hälsans Kök

Leva sunt

Kycklingsallad i wrap

Värm wrapsen hastigt i micron. ½ dl grekiskyoghurt. Blanda grekiskyoghurt med salt, peppar och vitlökspulver

Det goda i livet

Falafel i wraps

Fyll wrapsen med sallad, sås samt falafel. 2 dl yoghurt. Värm falafel-bollarna enligt anvisningarna på förpackningen

Matklubben.nu

Recept: Vegetarisk wrap med avokado/fetaoströra och linser

1/2 dl kvarg/turkisk yoghurt/creme fraiche. 1/2 dl kvarg/turkisk yoghurt/creme fraiche. . Jag sa ju att det inte skulle dröja länge förrän ni fick se wrapen igen

Food and health in my way

Black bean burger wraps med syrad rödlök, mangoyoghurt och koriander

Solen sken och vi satt utomhus och åt lunch, black bean burger wraps med syrad rödlök, mangoyoghurt och koriander

Rostad mandel och ruccola

Pulled salmon wraps

Så det jag fick komplettera med var lax, färsk spenat och yoghurt. Lägg på spenat, chutney och yoghurt

Mat, bak och allt som hör till kök

Indiska Pulled Salmon Wraps

Lägg spenat, chutney och yoghurt på bröden. Ja, det var verkligen gott, så jag hade minst sagt ganska höga förväntingar när jag nu fick testa deras Indiska Pulled Salmon Wraps

Vardagsmat a la Jess