Blanda samman allt till marinaden. Blanda i kikärterna. Låt stå i marinaden några timmar för bästa smak. 4 dl blötlagda och kokda kikärter (alternativt på burk)
kikärtor. har gjort andra wraps tidigare, kolla in dom här. Mosa samman avokadon med lime, finhackad chili och koriander, här är också gott att grovt mosa ner kikärtorna
Ni som hängt med på bloggen ett tag vet att jag gillar wraps. Den är jättegod med krämighet från hummus och avokado, sälta från halloumin och sötma från vindruvorna
ca 3 dl blötlagda kikärtor över natten, inte kokade1 vitlöksklyfta. Vilken lördagsmiddag, och solen tittar fram här i Gävle lagom tills att grönsakerna och brödet läggs på grillen
Nästa gång ska jag göra Glutenfria wraps att fylla denna kalkonblandning med. Ammen okej att liksom namnge denna rätt var praktiskt taget en omöjlig uppgift ”Kalkonlårfilé stekt med vita bönor, ugnsbakade tomater med fetaost och sallad med rostade kikärtor med mandelsmör”
Bre över wrapsbrödet, lägg på några salladsblad och rulla till en wrap. 2 dl kokta kikärtor. En minst sagt färgglad måltid som är helt vegetarisk, supergod och full av näring
