Wrap mango recept

Gluten free wrap with mango and edamame beans

Gluten free wrap with mango and edamame beans

Denna glutenfri wrap med mango och edamame bönor är perfekt för både lunch och middag. All of my favorite flavors from spices such as fresh chili, coriander and lime wrapped in a gluten-free buckwheat and rice flour tortilla bread
Wraps med quorn och curryröra

Wraps med quorn och curryröra

Blanda ihop majonnäs, yoghurt, curry, mango chutney, purjolök, äppelbitar, salt och peppar. Wraps med quorn och curryröra (4 stycken). 2 msk mango chutney. Wraps med quorn och curryröra (4 stycken). 2 msk mango chutney
Vegetariska Wraps

Vegetariska Wraps

Blanda crème fraiche, sambal oelek, mangobitarna och fetaosten i en skål till en röra. Strö över lite sallad och solrosgroddar och rulla ihop brödet till en wrap
Healthy Protein Wrap.

Healthy Protein Wrap.

Minutwrap - Ett nyttigt wrapbröd klart på några minuter. Och vad passar inte bättre att kombinera denna wrap med om inte Minutkyckling från Kronfågel
Wrap med currykyckling och mangosalsa

Wrap med currykyckling och mangosalsa

1 gul lök, tunt skivad (liten) 500 g kycklinglårfilé, skuren i mindre bitar 2-3 tsk curry mango krydda 1 dl crème fraîche 1 msk ketchup 250 g fryst mango, tinad 1 salladslök, tunt skivad 1 kruka färsk koriander, blad plockade och stjälkar hackade 1 tsk vitvinsvinäger 1 tsk strösocker 1 huvudsallad 0,5 gurka, urkärnad och tärnad 4-6 libabröd, eller stora tortillabröd smör, till stekning salt peppar
Nyttiga wraps

Nyttiga wraps

Vispad grädde med vaniljpulver och frysta hallon och mango vid sidan om. Det går att få till bra wraps utan vitt mjöl

Vegetariska Wraps

Blanda crème fraiche, sambal oelek, mangobitarna och fetaosten i en skål till en röra. Strö över lite sallad och solrosgroddar och rulla ihop brödet till en wrap
Wraps... perfekt kvälls alt. picnicmat!

Wraps... perfekt kvälls alt. picnicmat!

Vi hoppas på fint väder, så vi kan vara ute Igår blev det wraps till kvällsmat.  Kycklingwraps med guacamole på avocado och mango1wraps1 stort tortillabröd1 kycklingfilé i skivor1 skiva stekt baconSalladsbladCocktailtomatGuacamole med avocado, koriander, chili och lime (se längre ner)Mango i tärningar, frystLax med wasabikräm1 wraps1 stort tortillabrödSalladsbladRökt lax i skivorWasabikräm (se längre ner)CoktailtomaterGuacamole på Gourmetmorsans visRöran räcker till 4-6 wraps2 moga avocados1/2 dl creme fraiche1 pressad vitlöksklyftaNågra droppar av lime1/2 röd chili finhackadFärsk koriander, 1 dl hackadSalt och pepparGör så här.  WasabikrämRöran räcker till 4-6 wraps2 dl creme fraiche5 msk inlagd ingefära, hackad4-6 tsk wasabi, smaka dig fram1/2 dl finhackad dillGör så här. 1 wraps. 1 wraps. Röran räcker till 4-6 wraps. Röran räcker till 4-6 wraps

Wrap med mangosalsa

Blanda ihop allting med den tinade mangon och solrosfrön i en skål. Fyll mangosalsan i salladsbladen, vik ihop och ät
Underbara wraps med kikärtor

Underbara wraps med kikärtor

Hacka allt, blanda och lägg i wraps och rulla. Följande räckte till ca 8 wraps. 1 pkt fryst mango (tina). Dela på Facebook (Opens in new window)Klicka för att maila detta till en vän (Opens in new window)Klicka för att dela på Twitter (Opens in new window)Klicka för att dela på Google+ (Opens in new window) Följande räckte till ca 8 wraps. 2 avokado 1 pkt fryst mango (tina)
Wrap med mangosalsa

Wrap med mangosalsa

Ta fram den frysta (tärnade) mangon och låt den tina. Blanda ihop allting med den tinade mangon och solrosfrön i en skål
Wraps med kalkon

Wraps med kalkon

Blanda crème fraiche med mango chutney och klicka ovanpå. 2 msk mango chutney. Fördela sallatsbladen på tortillabröden