Mitt post-workout meal (bortsett från en proteinshake) blev 250 g kvarg blandat med 2 msk proteinpulver (strawberry white chocolate 250 g kvarg blandat med
Raw cacao + Maca = A perfect match. This chocolate protein smoothie is my favourite at the moment. There’s no secret that I’m a huge fan of chocolate and this beauty satisfies my sweet tooth
Morning workout. Tog sovmorgon till halv 11, åt frukost och sen tränade jag en halvtimme. Var lättare att hålla igång med träningen när jag gick på gruppträningar och till gymmet men ska försöka träna ordentligt åtminstone 2 gånger per vecka
Hej allihopa. Vi har som sagt semester och medan jag och maken unnar oss en ett glas svalkande rosé var och varannan dag (så känns det i alla fall eftersom jag så sällan dricker alkohol annars) så är det åtminstone EN av oss som har motion på dagsschemat och det är INTE JAG
Ikväll ska jag inta hammarbybacken och piskas med intervall löpträning med Pischas Wörkout. Jag vet inte vad jag tänkte på när jag väl anmälde mig, men Japp jag ska springa Touch Viking den 30 augusti
/I don't know how I came up with the brilliant idea to train both & legs at the same workout. Vet inte hur jag kom på den brillianta idén att träna både ben & rygg under samma pass
Jag har inte fått träningsvärk i magen på flera år, har jobbat stenhårt och det har brännt så sjukt mycket i magen att det känns som den brinner upp och har gjort allt jag kan för att få träningsvärk i just magen, men det går inte
Många tycker att det är svårt att få till det där med träning. Man har långt till gymmet, man har inte tid på grund av jobb eller barn, man har inte råd att investera i ett gymkort
L. i. t. e. b. l. d. r. f. å. n. a. x. p. s. o. m. ,. h. v. c. y. g. S. k. u. j. ). I. T. ö. B. ä. P. M. W. D. J. -. K. V. 1. 0. R. 4. F. A. (. 8. H. C. N. ♥ L
Idag ska jag gå och träna, det blir min första dag på Actic efter byte ifrån Sportlife. Jag har iofs mitt träningskort kvar på Sportlife ifall jag vill gå dit med någon gång med men att ha ett nytt, fräsch gym rakt över gatan drar lite mer, snacka om smidigt
E. Godmorgon vänner. Igår var jag på gymmet väldigt sent på kvällen faktiskt. Jag satt uppe i flera timmar igår och försökte laga min dator som hade gått sönder av någon konstig anledning, galet hur det kan bli ibland
