Wokad fruktsallad recept

Wokad frukt med limesås

Wokad frukt med limesås

Rör ihop såsen. Skala och kärna ur mangon eller papayan. Skär ananas, mango eller papaya i bitar. Dela och kärna ur druvorna
Antijulmat: Tofuwok med broccoli

Antijulmat: Tofuwok med broccoli

ett stort broccolihuvud, ett paket tofu och en hackad chilifrukt som wokades och kryddades upp med japansk soja, en dutt honung och lite risvinäger

Kost- och motionsdagboken v42

Wokade grönsaker,ris,päronglass med chokladsås. Fruktsallad,kvarg,kokt ägg med Kalles kaviar. Fruktsallad,kvarg,kokt ägg med Kalles kaviar
Mmmmmmm müsli

Mmmmmmm müsli

Andra användningsområden av en sådan här fröblandning är i hembakade fröknäcke, i smulpajer, strött på wokade frukter eller varför inte på en grönsakssallad

Kost- och motionsdagboken v 6

Wokad kyckling med bambuskott och champinjoner och ris. Kvarg med yoghurt, fruktsallad, granola,kokt ägg

Kost- och motionsdagboken v 7

Wokad kyckling med bambuskott och champinjoner och ris,apelsin. Fruktsallad med mild lättyoghurt, havreringar och valnötter, surdegssmörgåsar med salami och ost

Kost- och motionsdagboken v 13

Wokade grönsaker,kycling,cashewnötter,ris. Fruktsallad med hallon, lätt vaniljyoghurt,granola, surdegsbröd,rökt lax och ost
Kost- och motionsdagboken v43

Kost- och motionsdagboken v43

Wokade grönsaker,ris,clementin. Stekt ägg,fruktsallad,lätt vaniljyoghurt,granola. Vecka 43. Måndag. Frukost. Fiberhavregrynsgröt,grönsakssmoothie

Smakbox - Matlag

med kokosmjölk och sen tillsätter wokad kyckling och grönsaker. Kondenserad mjölk från Törsleffs är tillverkad av komjölk och är en krämig god mjölk som är perfekt att ha i bakverk, glass eller bara på en fräsch fruktsallad

Just another day in paradise

Till middag blev det nudlar med wokade grönsaker och cashewnötter. 15, ställde fram lite yoghurt och müsli, gjorde fruktsallad och sedan åt en snabb frukost med Moa och vår gäst
Wokad fruktsallad

Wokad fruktsallad

Stek frukten i margarin. Tillsätt sockret som bara ska smälta. Smaka av med finriven ingefära. Avsluta med att strö på kokos
Varm fruktsallad med honung

Varm fruktsallad med honung

Skala frukterna. Kärna ur äpplen och päron. Skär frukterna i ganska stora bitar cirka 2 x 2 cm. Hetta upp fettet i wok eller stekpanna och woka frukt och nötter cirka 2 minuter
Gulash

Gulash

Jag serverade med kokt potatis och lite wokade grönsaker, men man kan servera ris, bulgur eller quinoa till om man hellre vill det

Sukiyaki på lövbiff

Snabb sorbet på japanska äppelpäron med finskuren fruktsallad. 1. Koka riset enligt beskrivningen på paketet
Mina egna 10-i-topp

Mina egna 10-i-topp

Jag strör dem på filen, fruktsalladen, har dem i min trailmix och har nästan alltid i en slatt i mina smoodis