Citron- och vitlöksfisk med rostade tomater (1sp). Årets middagsmeny nummer 3 kommer här. Jag försöker hålla en varierad meny så mycket som det bara går
Sätt ugnen på 175 grader. Lägg den tinade fisken i en ugnssäker form och pressa över vitlöksklyftor. Smula över fiskbuljongtärningen och häll på grädden
Foto. Martina 360 kcal/port med potatis 238 kcal utan potatis och bladspenat 100 g bladspenat är 18 kcal 4 port 500 g sej 4 msk flytande smör 1 msk vatten 1 msk citron 1/2 dl ströbröd 1/2 dl persilja 2 klyftor vitlök 1/2 tsk salt 8 potatisar bladspenat Gör så här
