Det går åt mycket vatten, saft och läsk hemma hos oss må jag säga. Det finns betydligt nyttiga drickor än saft och läsk som vi dricker mycket av (att vi dessutom häller i oss Fun Light och Light-läsk är om möjligt ännu sämre)
Den är varsamt sötat och rostad, full med bra fetter, fibrer, vitaminerochmineraler. Granola är ju vansinnigt gott men ofta full med gluten och alldeles för sötad
vitaminer,. Receptet innehåller även mungbönor som är rika på vegetabiliskt protein ochmineraler, men andra bönor eller linser fungerar självklart lika bra
För att de innehåller massa vitaminerochmineraler, bra fett och protein från mandlarna, fruktsocker från dadlarna som gör dig pigg, antioxidanter från kakaon och chokladen och fibrer från bl
Grönkål har nästan allt vad man behöver i vitaminerochmineraler. Eftersom vitt ris och potatis inte är jättepoppis hos den äldste sonen kör vi quinoa, böner, eller linser som ersättning för de vite tillbehören
Och SÅ nyttigt, med massor av vitaminer, mineraler, bra fettsyror och inflammationsdämpande ingredienser som mandel, mandelolja och körsbär - något som jag ju brukar tjata om i tid och otid
De passar förträffligt att servera en god smoothie i, och det är garanterat nyttigare. Med hälften bananpulver och hälften havtornspulver blev det en perfekt, mild och god blandning
Kika gärna in mina recept som är tänkta att skapa mättnad, möjlighet till intag av goda vitaminerochmineraler samt ge musklerna vad de behöver efter arbete
Full av nyttiga vitaminer, mineraleroch fibrer och dessutom lite kalorier. Förra helgen bjöd plötsligt på högsommarvärme och fler än vanligt fick problem under årets heta Göteborgsvarv
Kika gärna in mina recept som är tänkta att skapa mättnad, möjlighet till intag av goda vitaminerochmineraler samt ge musklerna vad de behöver efter arbete
