Vi konsumerar mycket kvarg hemma hos oss. Kvarg är nyttigt (om ni köper en sort utan massa tillsatt socker), proteinrikt och perfekt till frukost, mellanmål, kvällsmål, i/till matlagning och bakning
Kvargen blir som glass. 2 dl vispgrädde. Jag åt mina våfflor med Lindahls vaniljkvarg (den utan tillsatt socker) som jag ställt in en stund i frysen, ca 45 minuter. 4 ägg 2 dl vispgrädde
Vispgrädde, valfri mängd. Naturell lättkvarg finns nu i nästan alla butiker till ett mycket lågt pris. Jag har tidigare presenterat lösningar på detta PROBLEM genom att blanda ut kvargen med yoghurt men nu har jag hittat Den Optimala Lösningen
Servera med en klick vispgrädde eller en kula vaniljglass. Mugcake med kvarg, bär och äppelbitar. Servera med en klick kvarg eller keso, hackade nötter samt mer bär och skuren frukt
För den som äter LCHF så behöver man bara toppa med vispgrädde så blir det ett toppen LCHF recept. Jag gjorde själv en fejkad risifrutti förra julen med keso och Propud men denna tjej har även lagt med kvarg och det blev verkligen så gott och så mycket för så lite sp
4 3 dl fin glutenfri mjölmix (3 dl motsvarar 180 g) 75 g smör 1 dl naturell kvarg 10 % (1 dl motsvarar 100 g) 1 msk vatten Fyllning 3 ägg 1 1/2 dl vispgrädde 1 1/2 dl mjölk 1/2 tsk salt 1 krm svartpeppar 4 dl riven Västerbottensost Till servering sallad Lägg till i inköpslistan Kupongen är laddad Kryddor på små glas 10 % rabatt Santa Maria 3- 80 g Mer info Ladda kupong Kupongen är laddad Laktosfri Visp/Matgrädde 5
