Viktväktarrecept fraiche recept

En Viktväktardag – Viktväktarrecept

Blanda sedan fraiche och kvarg. 1 dl fraiche 5%. 1 dl fraiche 5%. Godmorgon. Knackigt med sömn inatt, då är det skönt att kunna säga att det är fredag
Viktväktarlåda med kassler och broccoli

Viktväktarlåda med kassler och broccoli

Vill du köra viktväktarstuket fullt ut på receptet så använder du lättmjölk och lätt creme fraiche. Rör ihop creme fraiche, mjölk, riven ost, salt, peppar och paprikapulver och häll över kasslern
Thailändsk filé

Thailändsk filé

Häll i kokosmjölk och fraiche. 2 dl fraiche (max 2%). Skär köttet i 2 cm tjocka skivor. Bryn 3 min på varje sida
Ädel kyckling

Ädel kyckling

Rör i fraiche och ädelost. 1 burk crème fraiche max 2 %. Tärna kycklingfilén och fräs den i oljan så den får lite färg
Baconlindad kycklingfilé

Baconlindad kycklingfilé

2 dl crème fraiche. Blanda marinaden. Lägg i kycklingen och låt ligga i ca 5 timmar. Tag upp filéerna och vira en baconskiva om varje filé
Kycklinggratäng i ostsås

Kycklinggratäng i ostsås

Grunden är egentligen ett viktväktarrecept, men jag gjorde om det lite grann. Tillsätt bacon, chilisås, grädde och creme fraiche
Kycklingfrikassé

Kycklingfrikassé

Vi fortsätter här med ytterligare ett viktväktarrecept. Tillsätt creme fraiche och mjölk och låt det koka upp
Honungsgrillad kalkon/kyckling med äpple

Honungsgrillad kalkon/kyckling med äpple

Blanda en sås av skyn i formen, crème fraiche och några msk av buljongen. (Det brukar kunna gå åt mer sås än man tror så jag brukar öka upp mängden sås med mer crème fraiche och mer buljong
Torsk med ajvartäcke

Torsk med ajvartäcke

) men själva tillredningen av torsken täckt med ajvar- och creme fraicheröra gick supersnabbt, och byter man ut den vanliga creme fraichen mot minifraiche och använder en mager ost så blir det ett viktväktarrecept
Currychicken

Currychicken

2dl fraiche 8%. #viktväktarrecept Currychicken 4portioner á 7sp. 2dl fraiche 8%. RECEPTMÅNAD Recept No13. Currychicken 4portioner á 7sp
Viktväktarrecept

Viktväktarrecept

Blanda saft,vatten, creme fraiche, buljong, enbär, timjan, soja. Viltgryta på kyckling4 pers4 kycklingfileérsmör att steka i1dl koncentrerad vinbärssaft2dl vatten2dl creme fraiche2 hönsbuljongtärningar10 krossade enbär1tsk timjan2msk sojaStek kycklingfileérna
Kasslergratäng a la viktväktarna

Kasslergratäng a la viktväktarna

Blanda fraiche och mjölk och häll över. 1 dl créme fraiche (8%). Koka spagetti enligt förpackningen. Spola i kallt vatten när den kokat klart och låt rinna av väl
Tacopaj

Tacopaj

Lägg hackade tomaterna, chilipeppar, creme fraiche ovanpå köttfärsen. 2 dl créme fraiche (lätt). Blanda ihop ingredienserna till pajdegen och kavla ut degen, täcka därefter kanterna upp efter formen (gärna löstagbara botten)
Grönpepparkyckling.

Grönpepparkyckling.

Ursprungligen är detta ett Viktväktarrecept enligt den gamla metoden om vi inte missminner oss. 4 msk crème fraiche. 4 msk crème fraiche
Kyckling Flamenco

Kyckling Flamenco

Här kommer ett gammalt viktväktarrecept som jag har modifierat om lite. 1 dl lätt creme fraiche. 1 dl lätt creme fraiche
Wokad Cajunlax

Wokad Cajunlax

Receptet är ett ViktVäktarrecept då jag tänkte att det dels kan vara bra som motvikt till gräddiga köttbullar och annan härlig julmat men främst för att det är så gott, och den tänker jag dela med mig av här och nu