Viktväktarna lök recept

Monikas ris och kasslergratäng á la viktväktarna.

Skölj och skiva purjolök och löken och bryn det tillsammans med kasslern och champinjoner tills löken mjuknat något

Matklubben.nu

Chili con carne à la Viktväktarna

Hacka lök, strimla paprika och finhacka vitlök. Jag hittade detta recept i ViktVäktarnas receptbok ”grytor&gratänger”

Bambi

Viktväktarnas köttfärssoppa nr 2

Fräs under tiden färs och lök i oljan. ½ hackad gul lökev finhackad vitlök. Koka upp buljongen. Lägg i potatis och morot

Matklubben.nu

Viktväktarnas biff med färskost och svamp

Bryn köttet i olja i en stekpanna, tillsätt lök, svamp, bryn ytterligare någon min. 2 rödlökar. Rör i färskost, grädde, vatten och soja

Matklubben.nu

Jag hälsar Viktväktarna välkomna med en värmande köttfärssoppa med paprika och ris

Hacka lök och paprika och tillsätt det till köttet. För jag har nämligen bestämt mig för att jag ska samarbeta med viktväktarna

Bambi

Tacosoppa a la viktväktarna

Bryn färs och hackad lök i lite olja. 1 gul lök. 1 krossad vitlöksklyfta. Skala och skär potatis och morötter i mindre bitar

Matklubben.nu

Enchiladas à la ViktVäktarna

Hacka lök och paprika. Här kommer en till god vardagsrätt som är ViktVäktar-anpassad och det finns så otroligt många bra vardagsrätter som är lätta att anpassa till ViktVäktarna

Bambi

Mexikansk köttfärsröra (Viktväktarna)

Skala och hacka löken grovt. Bryn lök och färs i margarin. 1 gul lök. Tillsätt krossade tomater, tomatpuré, vatten och kryddor

Matklubben.nu

Snabb minestronesoppa á la viktväktarna

1 stor gul lök. 1 liten purjolök. 2 msk hackad vitlök. Koka pastan (enligt förpackningen). Skala och hacka alla grönsaker

Matklubben.nu

Guacamole (ViktVäktarna)

1/2 msk riven gul lök eller 1 pressad vitlöksklyfta (jag använder vitlök). Skala de väl mogna avokadofrukterna

Matklubben.nu

Marinerade kycklingfiléer (ViktVäktarna)

Koka riset med lök och buljongtärning. 3 msk finhackad rödlök. 1 pressad vitlöksklyfta. 1 liten hacka gul lök

Matklubben.nu

ViktVäktarnas vegetariska lasagne

Skala och hacka lök. 2 gula lökar. 12 gula lökar 500 g morötter 1 förp tomater, krossade 1 grönsaksbuljongtärning salt & peppar 200 g lasagneplattor, färska 500 g cottage cheese 1,5% 150 g bladspenat 1 dl riven ost 32%Sätt ugnen på 225°. Blanda krossade tomater, lök, morot, buljongtärning, salt och peppar i en kastrull och låt puttra ca 10 minuter

www.koket.se

Höstsoppa viktväktarna

Skala potatisarna, löken och ansa sparrisen. I med potatis, lök och sparris. 0,5st rödlöken. 0,5st rödlök. Port

Det goda i livet

Biff med pasta och grönsaksröra á la viktväktarna

Strimla löken, paprikan, halvera tomaterna och dela sockerärterna i mindre bitar. ½ lök. Stek grönsakerna i hälften av oljan, salta och peppra

Matklubben.nu

Viktväktarnas grönsakssoppa

Ingredienser 1 burk(ar) krossade tomater 2 st morötter 1 st gul lök(ar) , och eller ½ purjolök 100 gram vitkål , el

www.tasteline.com

Viktväktarnas biff med färskost och svamp

Bryn köttet i olja i en stekpanna, tillsätt lök, svamp, bryn ytterligare någon min. 2 rödlökar. 400 g lövbiff, strimlad 1 tsk olja 2 rödlökar 100 g färska skivade champinjoner 2 msk färskost ( max 16 %) 1 dl matlagningsgrädde ( max 7%) 3 dl vatten 1 msk soja Salt Peppar 6 dl kokt ris

www.matklubben.se

Lasagne alá viktväktarna

Lägg färsen i en kall panna och bryn den i eget fett så den smular sig och tillsätt hackad lök och grovrivna morötter

Gott Och Blandat

100:- rabatt på Viktväktarnas matkasse & recept på svamp- och köttpanna med ris

Skala och hacka lök och skär morötterna i slantar. Vi kör Viktväktarnas matkasse och är så himla nöjda, hela familjen äter den

Anna Matkovich