Viktväktarna ingefära recept

Viktväktarna - nu kör vi!

Jag skulle haft lite färsk ingefära hemma så hade jag kunnat proppa ner det i en smoothie, men jag får väl köpa hem det kanske

Health by Nina

2

90

Indonesisk kycklingpasta (Viktväktare)

Häll på kokosmjölken och krydda med salt, ingefära och sambal oelek. 1 tsk mald ingefära. Skär kycklingen i bitar

Matklubben.nu

8

5305

Hamburgertallrik alá Viktväktarna

Lägg dom i en plastpåse tillsammans med ingefäran, skalet och juicen från lime, olivoljan och saltet och skaka runt

Ett liv i balans

0

310

Blåbärssmoothie med ingefära och kokoschips

En smoothie med lite juice, len kokosmjölk, antioxidanter från blåbär och en liten kick från ingefära

I Nadjas kök

0

40

Kryddiga pepparkakor á la Viktväktarna

1 tsk ingefära. För bästa resultat använd våg till margarin och mjöl. Rör rumsvarmt margarin, socker och sirap

Matklubben.nu

0

30

Thailändsk kycklinggryta

Så god och så enkel att laga och med ganska mycket färsk ingefära som jag älskar. Tillsätt ingefära, soja, limesaft, fond och vatten

Gott Och Blandat

6

2520

Orientalisk köttgryta

Smaka av med ingefära, salt och peppar. 1 krm ingefära. Bryn köttet i oljan. Blanda i bitar av svamp och bambuskott, böngroddar, strimlad selleri och morötter

Matklubben.nu

0

1160

Thailändsk fläskfilégryta

Lägg tillbaka köttet och häll på kokosmjölk, creme fraiche, fond, finhackad chili och ingefära. Den innehåller både chili och ingefära, 2 riktiga favoritkryddor. 1 msk färsk riven ingefära eller 1 tsk torkad. Viktväktarna 5 points/portion utan ris 4 port

Gott Och Blandat

1

1060

Thailändsk filé

Smaksätt med ingefära och smula i buljongtärningen. 1 tsk mald ingefära. Skär köttet i 2 cm tjocka skivor

Matklubben.nu

2

950

Oxfilé i yakinikusås

Skala ingefära och vitlök. Riv ner vitlök och ingefära. 1 cm färsk ingefära. Viktväktarna 5,5 points/portion. 1 cm färsk ingefära

Gott Och Blandat

3

790

Kycklinggryta med exotisk smak

Receptet kommer från viktväktarnas familjekokbok som jag för övrigt använder mig jättemycket av. Krydda med salt och peppar och tillsätt vitlök, tomater, ingefära, chutney, buljong och grädde

Gott Och Blandat

1

750

Indisk currykyckling med äpple

1 tsk mald ingefära. Viktväktarna 5 points/portion 4 port. Detta är en riktig härlig och smakrik kycklinggryta som värmer gott

Gott Och Blandat

2

530

Kyckling i lime & kokos

Häll i detta samt riven ingefära, fond och honung. 1-2 cm ingefära. Viktväktarna 5-6 port. 1-2 cm ingefära

Coquina -

1

480

Morotsrulltårta

½ tsk ingefära. ½ tsk ingefära. Morotstårta känns så vårigt och det är ju så himlans gott. Man kan variera den traditionella morotstårtan med att göra en morotsrulltårta istället

Bambi

0

280

Marienerad Thaikyckling på viktväktarvis

2 msk ingefära. Skär kycklingen i bitar, låt ligga svalt i marinaden i minst en timme, gärna längre. Bryn löken i olja i stor teflonpanna eller wok så den blir mjuk, men inte får för mycker färg

Matklubben.nu

0

160

Kyckling med Pak Choi

Detta recept kommer från viktväktarnas kokbok ”Var dags mat” och rekommenderas stark. Blanda ihop pressad vitlök, riven färsk ingefära, soja, socker, balsamvinäger, tomatpuré, hoinsinsås, sambal oelek och olja

I Nadjas kök

7

715

Thailändsk kycklingsallad med glasnudlar

1 bit färsk ingefära. Krydda med salt och peppar och finriv ner ingefära (ca 2 tsk). Viktväktarna 5,5 points/port 2 port

Gott Och Blandat

1

530

Kyckling Cashew

Receptet kommer från Viktväktarna men jag justerat den lite, har bland annat ökat på mängen kyckling och lagt till vattenkastanjer

I Nadjas kök

1

510