Förväll broccolin medan du fräser på purjolöken som du strimlat. Skär kasslern i skivor eller bitar och blanda tillsammans med broccolin och purjolöken i en ugnsfast form
Koka broccoli och lägg i en gratänform. Hur jag än försöker komma ifrån viktväktarna och klara mig på egen hand med alla verktyg man skaffat sig under åren
Viktväktarna. Broccoli, en liten grönsak som man antingen tycker om eller avskyr. Broccoli är ju en av våra mest näringsfyllda grönsaker, så jag försökte vara lite nyttig just den dagen
Blanda samman purjolök, kassler och broccoli i en smord eldfast form. Dela broccolin i buketter och förväll den i saltat vatten ca 5 minuter. 400 g broccoli
Skiva sen broccoli och morot tunt och använd hela broccolin, även stammen. 200g färsk broccoli. Börja med att blanda ihop färsen med alla kryddor och forma till fyra platta hamburgare och lägg dom på en tallrik
Frida heter jag och detta är tredje gången jag går ner med viktväktarna. Koka broccoli. 120 g skinka, 1 st purjolök, 1 stånd broccoli, 8 färska champinjoner, 2 st ägg, 1 1/2 dl lättmjölk. 1 stånd broccoli
Tina Broccolin och dela i mindre buketter, lägg i stekpannan och stek så de blir varma. 12,5 dl viktväktarnas minifraiche. 14 bitar broccoli, sönderdelade. 12 laxfileér ca 2 dl skalade räkor 2,5 dl viktväktarnas minifraiche 4 bitar broccoli, sönderdelade 1/2 gul lök 1 klyfta vitlök salt peppar (kanske någon annan god grydda också
