Vetegroddar recept

21 Spara
Frallor med vetegroddar och havregryn

Frallor med vetegroddar och havregryn

Häll i sirap, olivolja, salt, vetegroddar och havregryn. ca 12 bullar1,5 msk olivolja 5 dl ljummet vatten1 dl sirap (mörk/ ljus eller bröd)1 tsk salt1 dl vetegroddar1 dl havregryn50g jäst4 dl rågmjöl8 dl vetemjöl1 ägglite flingsaltlite solroskärnorHäll jästen i en bunke och rör ut i ljummet vatten. 1 dl vetegroddar. 4 dl rågmjöl
4 Spara
Energirika muffins

Energirika muffins

Blanda mjöl, havregryn, vetegroddar, bakpulver, kanel och salt i en stor skål. Slå på mjölk och rör om och rör sedan ner ägg, honung, ljus och mörk sirap och 5 matskedar solrosolja. 85 g grahamsmjöl. 40 g vetegroddar. 2 stora ägg
1 Spara
Müsli med torkad physalis

Müsli med torkad physalis

Blanda fyrkornsflingor, vetegroddar,  solroskärnor, linfrön och pumpakärnor i en långpanna. 12 dl fyrkornsflingor1 dl vetegroddar2 dl solroskärnor1 dl pumpakärnor 1dl linfrön1 dl vatten1 dl honung1,5 dl torkade physalis och tranbär2 tsk vaniljsocker2 msk nässelpulverSätt ugnen på 200 grader. 1 dl vetegroddar
6 Spara
Annas svarta bröd

Annas svarta bröd

4 1/2 dl vetemjöl1 1/2 dl grovt rågmjöl1 1/2 dl vete- eller havrekli2 dl vetegroddar2 dl vetekross5 dl grahamsmjöl1 1/2 tsk salt1 tsk brödkryddor5 tsk bikarbonat1 dl mörk sirap1 liter lättfil1 dl russin1/2 dl neutral olja1/2 dl sesamfrönGör så här. 2 dl vetegroddar
5 Spara
Monicas filmjölkslimpa

Monicas filmjölkslimpa

1½ dl vetegroddar. Blanda samman alla torra ingredienser och rör sedan ned filmjölk och sirap. Grädda i två smorda, avlånga formar (ca 1,3 l)
5 Spara
Högbobrödet

Högbobrödet

2 msk vetegroddar. Blanda först alla torra ingredienser innan filmjölken och sirapen tillsätts. Häll upp i smord 1 1/2 liters brödform
4 Spara
Sesamkex

Sesamkex

Smält margarin och tillsätt vattnet och hetta upp det. Häll grahamsmjöl i en bunke. tillsätt degspadet, honung och salt, rör om tills blandningen är fingervarm
4 Spara
Körsbärspaj

Körsbärspaj

5 dl vetegroddar. Kärna ur körsbären med ett gem eller något liknande. Lägg dessa i en pajform. Blanda 1dl socker med 1msk potatismjöl och häll över körsbären o blanda
3 Spara
Annas goda svarta bröd

Annas goda svarta bröd

4 1/2 dl vetemjöl 1 1/2 dl grovt rågmjöl 1 1/2 dl vete- eller havrekli 2 dl vetegroddar 2 dl vetekross 5 dl grahamsmjöl 1 1/2 tsk salt 1 tsk brödkryddor 5 tsk bikarbonat 1 dl mörk sirap 1 liter Lättfil 1 dl russin, gärna ljusa Sultanas Till formen
3 Spara
Hamburgerbröd

Hamburgerbröd

Häll över resten av degvätskan och tillsätt salt, socker, kli och vetegroddar. Hamburgerbröd20 st50g jäst5 dl mjölk (jag använde havremjölk)1 dl olja1 tsk salt1 tsk råsocker1/2 dl vetekli1/2 dl vetegroddar4 dl lantbrödsmjöl2 dl vetemjöl6 dl vetemjöl fullkornSmula ner jästen i en degbunke
3 Spara
Bubbens bröd

Bubbens bröd

2 dl vetegroddar. Receptet ger två saftiga bröd. Sätt ugnen på 175 grader. Ingredienserna blandas till en lös smet
2 Spara
Morotsbröd

Morotsbröd

Blanda ett ägg, olja, vetegroddar och arbeta ner mjölet lite i taget. Pensla med uppvispat ägg, skär några skåror och strö över lite grahamsmjöl och vetegroddar
2 Spara
Morotsmuffins

Morotsmuffins

Sätt ugnen på 225°C. Vispa 3 ägg och socker poröst med elvisp. Vispa ner kesellan. Blanda rågsikt, vetegroddar, bakpulver, kanel, ingefära och salt
2 Spara
Nötscones med fiberhavregryn

Nötscones med fiberhavregryn

Den här lördagsmorgonen blev det en sats med hackade hasselnötter och fiberhavregryn. Nötscones med fiberhavregryn, 8 bullar3 dl vetemjöl special1 dl fiberhavregryn (jag föredrar Gyllenhammars)0,5 tsk salt2 tsk bakpulver50 g smör1 dl hasselnötter1,5 dl filmjölkBlanda alla torra ingredienser utom nötterna och nyp in smöret till en grynig massa. 1 dl fiberhavregryn
2 Spara
GI-plättar

GI-plättar

Blanda ihop alla ingredienser. Stek på svag värme i rapsolja, gärna i plättlagg. Servera med en klick matlagningsyoughurt med 1/2 mosad avocado och grönsallad
2 Spara
Äpplegröt

Äpplegröt

1 dl vetegroddar. 1 portion. 1 dl grötblandning tillsätt 2 dl vatten och 1 krm salt. Kör i micron på full effekt 2-3 minuter, rör om efter halva tiden
2 Spara
Ebbas goda bröd

Ebbas goda bröd

Blanda sirapen och filen i en stor skål. Rör sedan ner resten av ingredienserna med en slev. Se till att blanda bikarbonaten och brödkryddorna med en del av mjölet och häll i filblandningen
Sökförslag och sidor