Vattenkastanjer ostronskivling recept

- Recept På Dietmat / Smalmat

- Recept På Dietmat / Smalmat

Blanda ner vattenkastanjer, kokosmjölk, algnudlar, soja och ingefära. 75 g ostronskivling. 1 liten burk skivade vattenkastanjer
Marinerad skinkwok

Marinerad skinkwok

Tillsätt purjolök, ostronskivling, paprika, vattenkastanjer och äpple. 75 g ostronskivling. 5 st burk vattenkastanjer
Thai-nudelsallad

Thai-nudelsallad

Tillsätt morötter, broccoli, svamp och vattenkastanjer. Dela på ostronskivlingen. 150 g ostronskivling. 1 pkt vattenkastanjer

Kycklingfilé med spansk peppar.

Lägg ner pepparfrukt, lök, purjolök, svamp, vattenkastanjer och ingefära i grytan. 150 g ostronskivling. 1 brk vattenkastanjer

Thai-nudelsallad

Tillsätt morötter, broccoli, svamp och vattenkastanjer. Dela på ostronskivlingen. 150 g ostronskivling. 1 paket frysta vattenkastanjer

Marinerad skinkwok

 Tillsätt purjolök, ostronskivling, paprika, vattenkastanjer och äpple. 75 g ostronskivlingar, delade. 1/2 burk vattenkastanjer, delade

Viktväktarwok

( 240 g Äggnudlar okokta, gärna fullkorn ) 400 g Svamp, blandad t ex shiitake, ostronskivling, champinjon 2 tsk Olja 1 dl Vattenkastanjer, skivade 2 klyfta(or) Vitlök, 1 msk hackad 1 tsk Ingefära, riven 1/2 st (röd/röda) Lök, strimlad 2 msk Santa Maria Spicy World Ketjap Manis 1 tsk Sambal oelek. 400 g Svamp, blandad t ex shiitake, ostronskivling,. 1 dl Vattenkastanjer, skivade