Ungsbakad torsk recept

Ungsbakad torsk med röd curry

Ungsbakad torsk med röd curry

Lägg torskfiléerna i en smord ugnssäker form. Pensla över curryblandningen över torskfiléerna. Häll därefter grönsakerna över torskfiléerna
Ungsbakad torsk med ägg- & räkröra

Ungsbakad torsk med ägg- & räkröra

Lägg torskryggfileérna i en form. Igår blev det tyvärr inte att kidsen hjälpte till med maten, men de fick välja mellan kyckling eller fisk dagen innan så lite fick dem vara med iallafall

PALEO

På riktigt, hur jäkla gott är det att äta en torr ungsbakadtorsk med en näve kokta grönsaker till lunch som många inom fitness världen lever på under sin diet
Ungsbakad torskrygg med pepparrot och brynt smör

Ungsbakad torskrygg med pepparrot och brynt smör

Riktigt snabblagad lyxmat4 Personer600gr torskrygg25 gr smörpepparotsalt, socker och pepparsalta och sockra torskryggarna några timmar innan det är dags att laga den. Sätt sen på ugnen på 150 grader och ställ in torsken det tar ca 10-15 minuter beroende på hur tjock torsken är (baka den inte för länge utan den skall vara blank och saftig inuti. Bryn under tiden smöret i en stekpanna, passa dig så att det inte bränns, riv pepparoten och servera direkt när torsken är klar 4 P. 600gr torskrygg
Torsk... på en MÅNDAG!!!

Torsk... på en MÅNDAG!!!

Servera med ungstekt potatis, ungsbakade tomathalvor och naturligtvis gott bröd. Till slut lyckades jag i alla fall få tag på fin torsk
Pinfärsk fisk i majkvällen

Pinfärsk fisk i majkvällen

En fisk jag aldrig ätit förut, men efter påläsning på nätet förstod jag att den kunde behandlas som torsk
Enkel Vardagsmat

Enkel Vardagsmat

Idag var det dock vanlig enkel ungsbakad lax med kokt potatis, en kall dill/citron sås och ärtor som stod på menyn

Ungsbakad torsk med potatismos

50 g torsk. Lägg torsken i ugnsformen med det skirade smöret i 175 grader C i 15 minuter. När torsken har varit inne i 15 minuter tag ut formen och pyttsa i moset runt omkring fisken. 350 g torsk. 50 g torsk. 350 g torsk

Ungsbakad torsk med potatismos

Lägg torsken i ugnsformen med det skirade smöret i 175 grader C i 15 minuter. När torsken har varit inne i 15 minuter tag ut formen och pyttsa i moset runt omkring fisken