Ugnstekt torsk recept

2 Spara
ugnstekt torsk

ugnstekt torsk

Onsdagen var fiskdag. )8 kg torsk1 pkt ströbröd ca 1,5 liter (. )mosade cornflakes, ½ literrostade solroskärnor, någon deciliterolja, ganska mycket och rejältBlanda allt samman i en bunke medan fiskenkokar i 3 minuter (behövs inte hemma om man inte vill)och tiden är ju beroende på vilken fisk man har, inte för länge,den ska knappt vara halvrå
1 Spara

Marockotorsk

Servera med couscous, ris eller ugnstekt potatis. 135 Kcal/Portion 400g torsk- eller hookfilé. Fräs finhackad gul lök och paprikaklyftor i en kastrull tillsammans med olivolja
Sökförslag och sidor