Ugnsomelett med broccoli recept

Ugnsomelett med soltorkade tomater, broccoli

paulas.me

0

20

Ugnsomelett med grönsaker och baconfräs

Om du äter enligt LCHF slopar du morotspulvret, väljer bort morötterna och tar i stället ovanjordgrönsaker som broccoli, blomkål eller paprika t ex

Kjerstis mat och prat

0

90

Broccoligratäng i microugn

Nämligen till ugnsomelette eller äggstanning. Jag täckte äggstanningen  med några skivor cheddar på slutet, så blev det lite som en broccoligratäng

Birgitta Höglund´s Mat

0

80

Grön lunchmacka (mjölkfri)

Ugnsomelettmed potatis, zucchini och räkor (mjölk. Som fyllning mixade jag ihop potatis, bladpersilja, broccoli, purjolök och kryddor men jag tror du kan fylla brödet med det du har hemma i kylen

Nicklas Kokbok

0

00

Ugnsomelett med broccoli

Servera omeletten med en god sallad och ett gott bröd till. Fördela broccolin, paprikan, och fetaosten i formen

middagshjalpen.se

0

30

Ugnsomelett med champinjon,lök och bacon stuvning Lchf

Denna rätt kan du ju även variera och kanske ta skinka istället för bacon eller bara ta champinjoner eller bara byta ut och ta ex broccoli

matochannatgott

0

480

Ugnsomelett med olika fyllning och tillbehör

sallad med blomkål, morotssallad eller kokt broccoli. Sedan jag började göra ugnsomeletter, gör jag nästan aldrig vanliga längre

det enkla och goda

0

40

Skinka och broccoli i pajform

300 g fryst broccoli. 4 personer. 350 g rökt skinka eller kassler. 250 g keso. 200 g riven. 5 ägg. 3 dl vispgrädde

kokschefen.se

0

10

Italiensk bondomelett

Koka pastan halvfärdig i rikligt med saltat vatten enligt anvisning på paketet. Bryt broccolin i buketter

Matklubben.nu

0

50

Ugnsomelett

2 pers 4 ägg 2,5 mjölk (eller hälften grädde ) 100 g broccoli 1 sötpotatis 1/2 zucchini 1/2 påse ost salt o peppae o timjan skär potatisen i skivor o zucchini i bitar. 100 g broccoli

Jordgubb o Lime

0

10

Kombomat - Ugnsomelett

Häll smeten i en ugnsfast form med bakplåtspapper i botten. Skär broccolin i små buketter och tomaterna i mindre bitar

Svt

0

00

Whole30 vecka 1

Ugnsomeletter, med bacon och broccoli samt vatten. Som jag tidigare skrivit så är jag relativt strikt med min mat i vanliga fall men nu är det helt enligt "reglerna" och det känns bra på flera sätt

Under vårt tak

0

40

Årets matlagning

Ugnsomelettmed potatis, zucchini och räkor. Köttfärsjärpar medbroccoli och blomkålsmos (LCHF). Smörgåstårta med skaldjur och skinka

Hemma på min gata

0

00