Ugnsgratinerad falukorv. Vi har vunnit dem två första grenarna klart men igår kom den första torsken tyvärr efter en supertajt match som efter 3 - 3 avgjordes i en straffläggning efter sudden
Barnmat – Ugnsgratineradtorsk m tomatfrön. torsk. Ugnsgratineradtorsk m tomatfrön Skriv ut Tid att förbereda 10 min Tillagningstid 35 min Totala tiden 45 min Ok, ibland hinner man bara inte med och då behöver man en maträtt som går himlens snabbt att slänga ihop. 100 g torsk 1 tsk tomatkärnor (använd från när du gör Mejas tomatpuré) skalet av ¼ citron 1 tsk skirat smör ¼ krm peppar 1 liten röd lök ½ grön paprika 150 g broccoli Vuxen. 400 g torsk kärnorna från 500 g tomater (använd från när du gör Mejas tomatpuré) skalet av 1 riven citron 1 msk smör kärlek (salt & peppar) 2 röda lök 1 grön paprika 300 g broccoli Instruktioner Lägg fiskblocket i en ugnsform och bred ut tomatkärnorna över fisken. 100 g torsk. 400 g torsk kärnorna från
Smörj en form med lite olivolja och placera torsk ovanpå. 500 g torskfilé. Sätt ugnen på 225 grader. Skär zucchinin i små bitar, hacka löken och vitlöken
