Ugnsbakade grönsaker med basilika recept

RECEPT: IItaliensk ugnsbakad falukorv med basilika och grönsaker i tomatsåsröra med ett täcke av ost (osttäcke)

RECEPT: IItaliensk ugnsbakad falukorv med basilika och grönsaker i tomatsåsröra med ett täcke av ost (osttäcke)

Värm en stekpanna med lite matfett eller olja. Det tar ungefär 30 minuter att få klar denna variant av ugnsbakad falukorv med tomatsås och grönsaker. 1 medelstor morot. 1 näve färsk basilika. Skär sparrislängderna i 1 cm breda bitar, skala moroten och grovriv den – blanda ned sparris och morotsriv i den djupa tallriken tillsammans med tomatkross, tomatpuré, grovhackade basilikablad samt salta och peppra lätt. 1 medelstor morot. 1 näve färsk basilika

RECEPT: Ugnsbakad falukorv med grönsaker i tomatsåsröra och osttäcke

Värm en stekpanna med lite matfett eller olja. Det tar ungefär 30 minuter att få klar denna variant av ugnsbakad falukorv med tomatsås och grönsaker. 1 medelstor morot. 1 näve färsk basilika. Skär sparrislängderna i 1 cm breda bitar, skala moroten och grovriv den – blanda ned sparris och morotsriv i den djupa tallriken tillsammans med tomatkross, tomatpuré, grovhackade basilikablad samt salta och peppra lätt. 1 medelstor morot. 1 näve färsk basilika
Ugnsbakade grönsaker med aubergine

Ugnsbakade grönsaker med aubergine

Lägg grönsakerna i en långpanna och krydda med chiliflakes, basilika , timjan och svartpeppar. Strimla grönsakerna, dela dem i bitar, dela lök och vitlök i bitar
Ugnsbakad torsk med tomater och örter

Ugnsbakad torsk med tomater och örter

Innan grönsakerna och kaprisen läggs på fisken tar dom först en kort sväng i stekpannan där smakerna får en chans smälta samman till en härlig grönsaksröra
Ugnsbakad ratatouille

Ugnsbakad ratatouille

Ta de skivade grönsakerna och lägg dem i en cirkel tills hela stekpannan är täckt. Se till att varva grönsakerna
Nyttig ugnsbakad torsk

Nyttig ugnsbakad torsk

Nyttig paj medgrönsaker är förvånande god. Mitt jobb och utmaning är att göra god mat inom ramen för dessa mängder och tillåtna livsmedel
UGNSBAKAD LAX MED SPENAT OCH KOKOSRIS

UGNSBAKAD LAX MED SPENAT OCH KOKOSRIS

Eller ät den tillsammans med grillad halloumi eller ugnsbakade rotfrukter som marinerats i saltvatten och citron