Torskfile yoghurt recept

Sprödbakad Torskfilé

Mosa osten grovt med en gaffel i en bunke, blanda i yoghurten och persiljan, smaka av med lite salt. Servera fisken med getost-yoghurt, valnötter, tomater och kokt potatis
Mandel- och kokospanerad torskfilé med ruccolasås

Mandel- och kokospanerad torskfilé med ruccolasås

Om du inte tål mandel ökar du i stället på mängden kokosflingor, och om du inte tål eller vill äta mjölkprodukter kan du göra såsen med någon alternativ yoghurtvariant av havre eller soja
Fiskpinnar av torskfilé

Fiskpinnar av torskfilé

Hacka picklesen och blanda det med yoghurten, majonäsen. 1 dl matyoghurt. 1 dl matyoghurt. Fiskpinnar man köper i frysdisken är totalt ingenting i jämnförelse att göra egna
Fiskkakor med dippsås

Fiskkakor med dippsås

Blanda yoghurt och chilisås. 1 dl turkisk yoghurt. Skär fisken i bitar och lägg i skålen till matberedaren med kniven monterad
Fiskburgare med dill och vitlökscrème

Fiskburgare med dill och vitlökscrème

1 dl Yoghurt Naturell. 1. Skala och strimla morot och kålen tunt. Lägg i en skål, pressa över citronjuice samt en nypa socker, salt och peppar
Stekt torsk med sötsyrlig dillsås och färskpotatis

Stekt torsk med sötsyrlig dillsås och färskpotatis

600 g torskfilé 2 msk olivolja flingsalt 2-4 msk smör 2 dl grekisk yoghurt 1 tsk ättiksprit 12 % 2 msk flytande honung 0,5 tsk salt 1 knippe dill 0,5 knippe gräslök 2 tsk dijonsenap 600 g färskpotatis 100 g rädisa (gärna med blasten kvar)
Linas Indiska fiskpaket, på mitt vis

Linas Indiska fiskpaket, på mitt vis

turkisk yoghurt. Blanda yoghurten med kryddorna och honungen. Fördela grönsaker och yoghurt lika mellan fiskarna och vik ihop till ett paket
Fiskgryta med havets läckerheter!

Fiskgryta med havets läckerheter!

1 dl turkisk yoghurt. 1 dl turkisk yoghurt. Så tyst det blev när vi har kört hem godingarna, så många frågor och så många svar som man har försökt att tillfredsställa de små med
Italiensk fisksoppa

Italiensk fisksoppa

2 dl turkisk yoghurt. Soppor så här års är ju så sjukt gott,right. Tisdagskvällen provade jag ett nytt recept från Viktväktarna
Enkel snabbmat hemma: Fish n’ chips

Enkel snabbmat hemma: Fish n’ chips

Blanda ihop yoghurt och senap till en sås. 1 dl matyoghurt. 1 dl matyoghurt. Fish n’ chips är ju så gott, speciellt att äta med händerna och doppa i sås