Torskfile morot recept

Torskfilé gryta

Torskfilé gryta

Koka upp vatten i en kastrull. Hacka den gula löken och lägg den i kastrullen tillsammans med dragonen och buljongtärningarna
Parmesanpanerad torskfilé med rotsaker 11 propoints

Parmesanpanerad torskfilé med rotsaker 11 propoints

2 st Morot. 2 st Morot. Idag lagade jag ett äkta Viktväktar recept. Händer inte så ofta att jag fastnar för deras recept, är ju liksom därför den här bloggen har kommit till, men det här var riktigt gott
Örtbakad torskfilé i ugn

Örtbakad torskfilé i ugn

Allt i en form. Ingredienser till 2 portioner. 350 g torskfilé. 2 tsk hackad basilika (fryst fungerar bra)
Ostpanerad torskfilé

Ostpanerad torskfilé

Ostpanerad torskfilé. Hej och godkväll allesammans. Hoppas ni haft/har en bra helg hittills. Detta är min jobbhelg, så gårdagen och natten har jag spenderat på jobbet
Cajunkryddad torskfilé med skirat örtsmör…

Cajunkryddad torskfilé med skirat örtsmör…

Morot, purjo och fänkål ställdes i ugnen med olivolja och salt på 200 grader. Det är förändringarnas vindar som blåser och det är stora steg ut i det blå som tas men det är samtidigt kanske en sådan push en behöver här i livet då och då
Ostpanerad torskfilé med basilikasås

Ostpanerad torskfilé med basilikasås

Jag är fortfarande sjuk och det är verkligen inte roligt. Tanken är att jag ska kunna åka till Stockholm på lördag där jag ska bli firad av alla mina Stockholmsvänner att jag fyllt 30 år
Torskfilé med bacon

Torskfilé med bacon

Koka ärtor och morotsslantar mjuka i vatten ett par minuter. vidare med fisksås, potatismos, ärtor och morotsslantar
Torskfilé i gott sällskap ..

Torskfilé i gott sällskap ..

Vad ska vi ha till Mat. Av torskfilé kan det bli en god maträtt. Som här gömmer jag Torsken under  en del goa smaker
Solrospanerad torskfilé

Solrospanerad torskfilé

Koka fisken tillsammans med broccoli, morot och lite persilja. Det är receptet tycker jag är ett bra och nyttigt alternativ till vanlig ströbrödspanerad fisk
Stekt torskfilé med stuvad spenat

Stekt torskfilé med stuvad spenat

Servera med riven morot och kokt potatis. Läcker smörstekt torskfilé som kryddas med lime,saffran, chili och gräslök
Torskfilè a la Ingrid

Torskfilè a la Ingrid

Riv morot och selleri grovt. 1 stor morot. Gör så här. br />1. Låt fisken tina. 2. 3. Strimla purjolöken. 4. Fräs grönsakerna i margarin ca 5minuter utan att de tar färg
Torskfilé på grönsaksbädd

Torskfilé på grönsaksbädd

Skala moroten och riv den grovt. Fräs morot och purjolök i lite matfett tills moroten mjuknar. 1 st morot
Fisksoppa med lax och torskfilé

Fisksoppa med lax och torskfilé

Skär moroten och potatisen i tärningar. 1 morot. 1 morot 3 salladslökar 6 st potatis. Här kommer receptet på en fisksoppa som passar lika bra till vardags som till fest
Fiskgryta med torskfilé

Fiskgryta med torskfilé

1 st morot. Skala och tärna morötter och potatis. Koka upp vatten och buljong, och lägg i rotfruktstärningarna