En av mina klasskamrater från kostkonsultsutbildningen mätte sitt blodsocker efter att ha druckit en banansmoothie och hennes blodsocker var perfekt efter, och personligen har jag aldrigt haft problem med blodsockret när jag äter frukt
Njut av krämig choklad, krispiga nötter och torkad frukt med dessa chokladbräck. Grillad banan med chokladGrillad banan är otroligt enkelt att göra och med choklad som får smälta över bananerna har du en fantastisk dessert att njuta av både till vardags och fest
hacka de torkadebananerna fint, skär en tunn skiva av apelsinen, och dela den med kniv i mitten. Vegansk fruktdessert, med smak av banan, kaffe, mörk choklad, och apelsin, bjöd jag på, årets julafton till ära