Tonfisksallad mathavre recept

Tonfisksallad m mathavre

Tonfisksallad m mathavre

Igår gjorde jag en Tonfisksallad som jag serverade i Cosmopolitansalladsblad. Tonfisksallad. Lägg tonfisksalladen i bladen
Tonfisksallad med matvete 11 propoints

Tonfisksallad med matvete 11 propoints

Blanda gurka, tomat, rödlök, avocado och sallad med den kokta mathavren samt lite av dressingen. Tonfisksallad med matvete 11 propoints4 portioner2 burkar tonfisk i vatten1 1/2 dl mathavrevatten enligt anvisningar på paketet1 gurka, tärnad2 liten avocado, mosade12 små kvisttomater, klyftade1 rödlök, finhackadBlandad sallad2 msk dijonsenap3 msk msk balsamico vinäger3 msk msk olja1/2 dl sötmandelSalt att smaksätta medKoka mathavren enligt anvisningarna på paketet
Tonfisksallad med matvete 13 propoints

Tonfisksallad med matvete 13 propoints

Koka mathavren enligt anvisningarna på paketet. Blanda gurka, tomat, rödlök, avocado och sallad med den kokta mathavren samt lite av dressingen
Smaskens

Smaskens

Tonfisksallad med mathavre2 tonfiskburkar i olja3 dl mathavrevatten enligt anvisningar på paketet1/2 gurka, tärnad2 avocado, mosade6 små kvisttomater, klyftade1 rödlök, finhackad1 salladshuvud, plockat3 msk dijonsenap3 msk balsamico vinäger3 msk rapsolja1 dl mandelSalt att smaksätta med. 3 dl mathavre

Tonfisksallad med mathavre

Koka mathavren. Blanda de övriga ingredienserna till salladen med mathavren och resten av dressingen. 3 dl mathavre

Lunch&middags tips

Tonfisksallad, skinksallad, pastasallad, räksallad, kycklingsallad, kebabsallad, You know it. Med sallad och bulgur eller mathavre får du en perfekt sammanställd lunch/middag