Tonfiskröra yoghurt recept

Super tonfiskröra

Super tonfiskröra

Ingredienser 1 portion 2 portioner 3 portioner 4 portioner 5 portioner 6 portioner 7 portioner 8 portioner 9 portioner 10 portioner 11 portioner 12 portioner 13 portioner 14 portioner 15 portioner 16 portioner 17 portioner 18 portioner 19 portioner 20 portioner 170 gram Tonfisk i vatten 3 st ägg , hårdkokta 500 gram grekisk yoghurt 1 st Rödlök 1 st citron(er) 1 nypa(or) salt 1 nypa(or) svartpeppar , grovmalen Köp receptet Näringsvärde Kcal
Super tonfiskröra

Super tonfiskröra

Ingredienser 1 portion 2 portioner 3 portioner 4 portioner 5 portioner 6 portioner 7 portioner 8 portioner 9 portioner 10 portioner 11 portioner 12 portioner 13 portioner 14 portioner 15 portioner 16 portioner 17 portioner 18 portioner 19 portioner 20 portioner 170 gram Tonfisk i vatten 3 st ägg , hårdkokta 500 gram grekisk yoghurt 1 st Rödlök 1 st citron(er) 1 nypa(or) salt 1 nypa(or) svartpeppar , grovmalen Köp receptet Näringsvärde Kcal
Tonfiskröra

Tonfiskröra

50 g turkisk yoghurt. Hacka rödlöken och gurkan i småbitar. Blanda ihop alla ingredienser, klart. Snabbt, gott och bara 190 kcal
Tonfiskröra med sallad

Tonfiskröra med sallad

Tonfiskröra, 1-2 portioner. 1-2 msk crème fraiche eller turkisk yoghurt. 1-2 msk crème fraiche eller turkisk yoghurt
Tonfiskröra med äpple

Tonfiskröra med äpple

Mitt lilla mellanmäl med tonfiskröra på hårt bröd yoghurt och Müsli med nötter och nypon. Den här tonfiskröran är supergod på hårdbröd och mjukbröd, eller bara som den är som eget litet mellanmål
Baguette med tonfiskröra

Baguette med tonfiskröra

Tonfiskröran är lite nostalgisk för mig. Tonfiskröran passar lika bra till pasta som i en sallad eller en baguette
Bakad potatis med tonfiskröra

Bakad potatis med tonfiskröra

I en bakad potatis vill jag ha en fräsch, kall röra och för att pigga upp tonfisken här har jag baserat såsen på mer yoghurt än majonnäs och haft i tärnat äpple i röran
Teffbröd med tonfiskröra

Teffbröd med tonfiskröra

Blanda med yoghurt och krydda efter smak. Ett saftigt, gott stekpannebröd som passade utmärkt till en god tonfiskröra och spröda grönsaker
Bakpotatis med 3 olika röror!

Bakpotatis med 3 olika röror!

Tonfiskröra. Blanda yoghurt, majonnäs, salt, peppar och italiensk salladskrydda efter smak. 3 dl yoghurt 10 % eller 3 dl créme fraiche. 3 dl yoghurt
Fyllda pitabröd

Fyllda pitabröd

Tänkte däremot skriva om en god tonfiskröra som vi hade i pitabröd tillsammans med sallad. el turkisk yoghurt
LCHF tips - temainlägg

LCHF tips - temainlägg

Tonfiskröra med ägg och majonnäs. Skinka, mjukost, ost, några få grönsaker, ägg och yoghurt. Yoghurt, jordnötssmör, ägg, ost samt lite sallad
"Snabbis" smörgåstårta

"Snabbis" smörgåstårta

Lägg fyra skivor formfranska och bred på tonfiskröran. Blanda yoghurt, majonnäs och färskost. Tonfiskröra
RECEPT TONFISKRÖRA OCH SMOOTHIE

RECEPT TONFISKRÖRA OCH SMOOTHIE

Skrev nyligen om mitt sug efter tonfiskröra, denna speciella krämiga sak som är förvånansvärt god. Han gjorde någon sallad medan jag blandade ihop tonfiskröran och åt på knäckebröd
Påskdag, Bingolotto och god mat

Påskdag, Bingolotto och god mat

Smörgåsbakelser med tonfiskröra. Turkisk yoghurt. Bred på ett lager med turkisk yoghurt. Hade en förhoppning om storvinst igår när vi spelade Bingolotto, men istället blev det två Sverigelotter