Tonfiskröra grekisk yoghurt recept

Super tonfiskröra

Super tonfiskröra

Ingredienser 1 portion 2 portioner 3 portioner 4 portioner 5 portioner 6 portioner 7 portioner 8 portioner 9 portioner 10 portioner 11 portioner 12 portioner 13 portioner 14 portioner 15 portioner 16 portioner 17 portioner 18 portioner 19 portioner 20 portioner 170 gram Tonfisk i vatten 3 st ägg , hårdkokta 500 gram grekiskyoghurt 1 st Rödlök 1 st citron(er) 1 nypa(or) salt 1 nypa(or) svartpeppar , grovmalen Köp receptet Näringsvärde Kcal
Super tonfiskröra

Super tonfiskröra

Ingredienser 1 portion 2 portioner 3 portioner 4 portioner 5 portioner 6 portioner 7 portioner 8 portioner 9 portioner 10 portioner 11 portioner 12 portioner 13 portioner 14 portioner 15 portioner 16 portioner 17 portioner 18 portioner 19 portioner 20 portioner 170 gram Tonfisk i vatten 3 st ägg , hårdkokta 500 gram grekiskyoghurt 1 st Rödlök 1 st citron(er) 1 nypa(or) salt 1 nypa(or) svartpeppar , grovmalen Köp receptet Näringsvärde Kcal
Baguette med tonfiskröra

Baguette med tonfiskröra

Det var den, grekisk kycklingpasta och brieost jag levde på när jag bodde själv i min första etta och mest hängde på Tasteline om vardagskvällarna
"Snabbis" smörgåstårta

"Snabbis" smörgåstårta

Lägg fyra skivor formfranska och bred på tonfiskröran. Blanda yoghurt, majonnäs och färskost. Tonfiskröra

Kost- och motionsdagboken v 5

Varm tonfiskröra med quinoa,apelsin. Grekisk sallad. Naturell kvarg och mild lättyoghurt med vindruvor och kanelmüsli
Tonfiskburgare med morotsstavar

Tonfiskburgare med morotsstavar

Lägg sallad, tomater och tonfiskröra på underdelarna. Rör ihop tonfisk, grekiskyoghurt och sweet chilisås
Frukost: Yoghurt, bär, nötter, frön

Frukost: Yoghurt, bär, nötter, frön

Wraps med tonfiskröra. Grekisk/. Populära inlägg. Blåbärspaj och vaniljsås.     Detta recept hittade jag på en blogg som hette "mera cheese" men bloggen finns inte kvar längre
Frukost: Yoghurt, hallon, nötter

Frukost: Yoghurt, hallon, nötter

Wraps med tonfiskröra. Grekisk/. Populära inlägg. Blåbärspaj och vaniljsås.     Detta recept hittade jag på en blogg som hette "mera cheese" men bloggen finns inte kvar längre
Mingelmat!

Mingelmat!

Bred ett lager tonfiskröra på sex av bröden. Tag kastrullen från värmen och rör ner yoghurten. Pannacotta på yoghurt13 st små glas 1 vaniljstång1 1/2 dl grädde1/2 dl strösocker3 dl turkisk eller grekiskyoghurt2 gelatinbladpassionsfrukt till garnering1
Omstart!!

Omstart!!

Jag har bara provat två av hennes recept och det var en tonfiskröra och en smoothie, annars har jag ätit det som hela familjen har ätit fast jag har LCHF-anpassat mitt

Tonfiskröra

1 msk grekiskyoghurt. Blanda alla ingredienser. Bred på tunnbröd. Rulla ihop. Skär i ca 2 cm skivor. Passar även perfekt på utflyktssmörgåsen

Smal och jättegod tonfiskröra

Jag är tokig i tonfiskröra och har alltid gjort den med hackad purjolök, fetaste crème fraichen och tonfisk i olja

GÖRA RÖRA

Min kille är oerhört förtjust i tonfiskröra. Rör ihop ovanstående med kvarg/gräddfil/grekiskyoghurt, ev