Tonfiskfilé wasabi recept

Sushi

wasabipasta  (finns på tub att köpa på t. Bred på ett tunt lager wasabi på riskudden och lägg på lax- och tonfiskskivor

imittlillakok.blogg.se

1

250

Tonfiskstek på salladsbädd - 300 kcal

Santa Maria Wasabi och sesamkrydda. Skär tonfisken i skivor, lägg på salladsbädden och krydda med Wasabi-sesam kryddan

Deffmat

0

10

Grillad tonfiskfilé med tomat- och vårlökssallad

Servera med jasminris, inlagd ingefära, wasabi och soja. Lägg tonfisken i en het grillpanna med lite olivolja

Ica kuriren

0

00

Tonfisksoppa med wasabi

Koka upp buljongen med wasabi, socker och fisksås till soppan, salta och peppra. 300 g skinnfri tonfiskfilé. 2 tsk wasabipasta (japansk pepparrot)

Matklubben.nu

0

10

Rullad sushi med sobanudlar

Använder du tonfiskfilé så hetta upp oljan i en stekpanna. Blanda försiktigt sobanudlarna med salladslök, soja, risvinäger, en nypa wasabi och inlagd ingefära

Matklubben.nu

0

20

Maki-sushi med lax och tonfisk

Gör en liten fördjupning i mitten av riset, pensla över ett tunt lager wasabi. 125 g tonfiskfilé. 2 tsk wasabipasta (japansk pepparrot)

Matklubben.nu

0

20

Endiver med tonfisksalsa

Fyll endiverna med salsan och lägg på rostade sesamfrön och servera soja och wasabi bredvid. 150 g fryst och fint tärnad tonfiskfilé. 4 tsk wasabi eller pepparrot

Coop

0

00