Tonfisk mango avokado lime recept

Grillad tonfisk med frukt- och avokadosalsa

Grillad tonfisk med frukt- och avokadosalsa

Skala och tärna mango och avokado. Pressa lime över så mörknar inte avokadon. pressad lime. Grilla eller stek tonfisken ett par minuter på varje sida, men se till att den behåller en rå kärna
Fish tacos med mango & avokadosalsa

Fish tacos med mango & avokadosalsa

Torsk är gott om man lyckas laga till den bra och färsk tonfisk är lyxigt (men dyrt. Marinerad i lime och med en fräsch mango & avokadosalsa till är detta ett riktigt roligt sätt att äta fisk
Ceviche med lax, tonfisk och räkor

Ceviche med lax, tonfisk och räkor

Skär gurka, mango och avokado i tärningar och blanda ner allt i fiskskålen. Pressa limefrukterna och häll saften i en skål
Den sesampanerade tonfisken

Den sesampanerade tonfisken

Nu sover de i alla fall äntligen och jag tänkte återkomma med den här tonfisken som ni är flera som har efterfrågat
Pokebowl med halstrad tonfisk

Pokebowl med halstrad tonfisk

I denna pokebowl valde jag att använda tonfisk som jag halstrat själv. Halstrad tonfisk. Ett paket MSC tonfiskfile (innehåller två filéer)
Poké bowl – hawaiiansk husmanskost

Poké bowl – hawaiiansk husmanskost

Jag vill fylla upp min skål med umamistinn tonfisk, salta feta röror, pigga söta smaker, syra, koriander, chili, sälta, ostronsås, olika färger och annat gott
Poké Bowl

Poké Bowl

Strax innan servering pressar du lime över fisken. 300 gr färsk tonfisk. 2 avokado. 1 mango. 1 lime. 1 Limezest, saften används strax innan serveringen. 300 gr färsk tonfisk. 2 avokado 1 mango 1/2 paket soja/edamebönor. 1 lime 100 gr wakame. 1 Limezest, saften används strax innan serveringen

Paleo – vad är paleo och vad ingår i en paleokost?

Abborre, Anka, Fläsk, Gås, Inälvor, Hälleflundra, Hummer, Hare, Hjort, Höns, Kalkon, Kanin, Kräftor, Kyckling, Lamm, Lax, Makrill, Musslor, Nöt, Organ, Ostron, Ripa, Röding, Sardiner, Tonfisk, Räkor, Viltkött, Ägg, Älg, Öring
Tonfiskburgare med mangosalsa och wasabi

Tonfiskburgare med mangosalsa och wasabi

Tonfiskburgare700 g färsk tonfisk (t ex grönlistad albacor) salt peppar olja, till stekning 8 hamburgerbröd 1 kruka sallad. Mangosalsa0,5mango, tärnad 100 g vattenmelon, tärnad 1 avokado, tärnad 0,5 gurka, tärnad [ca 100 g] 1 tomat, tärnad 0,5 rödlök, liten finhackad 1 tsk röd chilifrukt, urkärnad och finhackad 2 msk koriander, finhackad 0,5 dl limefrukt, färskpressad [1-2 lime]
Nudelkorgar med tonfisk

Nudelkorgar med tonfisk

Blanda mangon och avokadon med chili och mynta. ½ färsk mango. Ta bort avokadons kärna och gröp ur fruktköttet

Örtmarinerad färsk tonfisk med spenat och mangosallad

Lägg det hackade på ett fat och pressa över lime. Tonfisken. Skala och skiva mangon och avocadon. Strö över lite furikake eller sesamfrön och garnera med chili, örter och limeklyftor samt eventuellt granatäppelkärnor

Röding med fruktig salsa och bulgur

Om ni inte får tag på rödingfilé går det lika bra med lax eller exempelvis tonfisk. Skär upp mango, avokado och körsbärstomater i mindre bitar och lägg över i en skål

Ceviche med fisk och avokado

Lax, torsk eller tonfisk. Mixa allt utom fisk, mango och avokado tills det är näst intill lent. Mangobitar

Keso & Kvarg, Kesella blandningar.

keso,tonfisk, kokt ägg, dill och lite finhackad rödlök. Keso med hallon och mango. Keso med avokado. LimekesoPressa färsk lime i keson och blanda om