Tomatbönor recept

Indiska tomatbönor

Dela blomkålen i mindre buketter. Skala och finhacka löken. Fräs löken i smör-&rapsolja i en kastrull. Tillsätt blomkål och garam masala

Arla

Fagioli all´Uccelletto - Tomatbönor

Värm olivoljan i en tjockbottnad kastrull. Fräs vitlök och salvia utan att löken tar färg. Tillsätt bönor, vin och tomatpuré

Tasteline

2 pers. ca 200 g blomkålshuvud ½ gul lök ½ msk Arla® smör-&rapsolja 1 1/4 msk garam masala ca 200 g burk körsbärstomater ca 200 g burk krossade tomater med vitlök ½ msk riven färsk ingefära ca 200 g burk stora vita bönor 1 dl Arla Köket® matyoghurt ½ tsk salt ½ krm svartpeppar ev

Samtal kring middagsbordet

Tomatbönor och broccoli

1. Ansa broccolin och koka den mjuk i lättsaltat vatten, ca 15 minuter. Använder du den djupfrysta så koka den enligt förpackningens anvisningar

Hemmets Journal

Tomatbönor och broccoli

Ansa broccolin och koka den mjuk i lättsaltat vatten, ca 15 minuter. Använder du den djupfrysta så koka den enligt förpackningens anvisningar

Hemmets Journal

Olivfylld kycklingfilé med tomatbönor

Servera kycklingen med tomatbönor och bröd. Tomatbönor. Skär ett längsgående snitt i kycklingfiléerna. Hacka oliverna och fyll filéerna med dem

Matklubben.nu

Lammfärsbiffar med tomatbönor

Blanda färsen med kryddor, ägg, mjöl, mjölk och lök. Arbeta färsen smidig. Forma fyra biffar och stek dem 6-8 minuter per sida

Ica kuriren

Rice and Curry

Tomatbönor med garam masala - 4 port½ litet blomkålshuvud, delad i mindre buketter1 gul lök, hackad(mjölkfritt) smör1 msk garam masala1 burk körsbärstomater, ca 400 g1 burk krossade tomater + riven vitlöksklyfta, ca 400 g1 msk riven färsk ingefära1 tetra stora vita bönor, sköljda och avrunna2 dl matyoghurt el. Tomatbönor med garam masala - 4 port

"Star Of the Sea"

Rice and Curry

Tomatbönor med garam masala - 4 port½ litet blomkålshuvud, delad i mindre buketter1 gul lök, hackad(mjölkfritt) smör1 msk garam masala1 burk körsbärstomater, ca 400 g1 burk krossade tomater + riven vitlöksklyfta, ca 400 g1 msk riven färsk ingefära1 tetra stora vita bönor, sköljda och avrunna2 dl matyoghurt el. Tomatbönor med garam masala - 4 port

Det blir inte alltid som man har tänkt sig