För er som inte gör det så kan jag gladeligen berätta att jag kommit tillbaka i gamla banor igen med löpningen, piriformis känns okej och igår sprang jag mitt första "riktiga" löppass på två veckor
Tillbakapåbanan. Jag mår mycket bättre och det enda som syns nu är lite svullnad på högerögat vilket gör att jag ser något tröttare ut på morgonkvisten än vanligt, men det kan jag leva med
Såhär tar jag mig tillbakapåbanan igen. Jag hakar inte upp mig på detta och ältar som en idiot. Lite som när man går upp i vikt är det som att råka på en förkylning
Hoppa upp på hästen och rid i välbekanta gamla spår, då blir det hållbart. - Ha stenkoll på vad du skall äta och försök titta på vad som gick snett denna gång
oppa de frysta bananbitesen i choklad och lägg tillbakapå skärbrädan eller i formen. Skär varje banan i centimeter-stora skivor och lägg på en skärbräda eller i en form
