Thaiwok broccoli recept

Enkel Thaiwok

Snabb thaiwok 6-8 portioner. 1 pkt Icas Frysta Grönmix (broccoli, gröna bönor, brytsockerärt, romanesco). KÖSS 1 pkt Icas Frysta Grönmix (broccoli, gröna bönor, brytsockerärt, romanesco)

lchfingenjoren.blogg.se

Thaiwok med kaprawpaste

Dela broccolin i buketter. ½ broccoli. Förväll broccolin 2 minuter, häll av vattnet. Stek vitlök, paprika, broccoli och bambuskott ca 3-4 minuter

Matklubben.nu

Thaiwok med karré

Dela broccolin i små buketter och skär purjolöken. 250 g broccoli. Skär köttet i strimlor. Stek köttet i lite olja i wokpannan

Matklubben.nu

Thaiwok med kyckling

Välj själv vilka grönsaker som önskas, jag hade blomkål, broccoli och röd paprika i kylen. 1 broccolistånd skuret i småbuketter. 1 broccolistånd skuret i småbuketter

GinasKitchen

Thailänsk wok

Idag tänkte jag skriva litegrann om thaiwok. Jag gjorde en wok som ni ser på bilderna för ett tag sedan och grejen med att göra thaiwok är att den ska göras enkelt och snabbt

Jimps & Millis LCHF

Annas nudelwok

Igår blev det thaiwok till middag, en riktig favorit. Dela broccolin i mindre bitar, skölj sockerärterna

ROBBANS MATBLOGG

Sjuka barn och wok.

Till middag blev det mild Thaiwok med kokosmjölk och minimajs, från Linas. Skär avrunnen minimajs och färsk broccoli i mindre bitar

mittdittochdatt

Thaiwok - Kyckling panengcurry med cocosmjölk och grönsaker

När kycklingen får en fin klar färg tillsätter du oystersås, maggisoya och vanlig soya, Sedan lägger du i löken, purjolöken, paprikan samt broccolin och låter det steka i ca 10-15 minter (de ska fortfarande vara lite knapriga). 1 broccolihuvud

Matklubben.nu