Tacopaj med bönor recept

11 Spara
Tacopaj i långpanna

Tacopaj i långpanna

Stek på medelvärme tills allt vatten dunstat bort. Skölj av bönorna. Blanda ihop Creme Fraichen med osten och majonäsen
5 Spara
Tacopaj

Tacopaj

Arbeta snabbt ihop ingredienserna till pajdegen, helst i en matberedare med kniv. Tillsätt kryddmixen och bönorna, blanda om väl och låt färsen fräsa ett par minuter innan salsasåsen hälls i
4 Spara
TACOPAJ OCH QUACAMOLE

TACOPAJ OCH QUACAMOLE

Fyll pajformen med köttfärsröran. Häll i de sköljde bönorna och vänd runt. I går kväll blev det tacopaj till middag, så himla gott det är
2 Spara
Tacopaj

Tacopaj

Slå de hackade bönorna tillsammans med krossade tomater och tacosås i pannan och tillsätt sedan några stora skedar creme fraiche
4 Spara
Recept: Proteinrik tacopaj

Recept: Proteinrik tacopaj

Smaka av med kryddor, salt och peppar. Mixa bönorna slätt och rör i vatten, pofiber och olja. Tacopaj. Häll tacofärsröran i det färdiggräddade pajskalet och toppa med kvarg- och kesoröran, man kan även strö över paprikapulver och tomat- och paprikaskivor är även god topping
4 Spara
Pajer och piroger på toppenrolig lördagskurs i Gislaved

Pajer och piroger på toppenrolig lördagskurs i Gislaved

Avocadotoppad tacopaj med köttfärs, bönor, salsa och majs på glutenfripolentabotten. Visst är det härligt med datorfri tid emellanåt, men då vill man att det ska vara av eget val, inte för att man måste för att datorn gått sönder
0 Spara
Kärlek och omsorg kan det aldrig bli för mycket av

Kärlek och omsorg kan det aldrig bli för mycket av

Söndag Tacopaj, rosensås, fruktsallad med kladdkakemuffins. Torsdag Hirssallad med bönor, päron och ädelost
3 Spara
Tacopaj med Bönor (snabbvariant)

Tacopaj med Bönor (snabbvariant)

Förra veckan blev det tacopaj för min del. Köp en färdig pajdeg på rulle, färdigtärnad bacon och en stor påse riven ost som du slänger in i frysen, några konserver med bönor, krossade tomater, tacosåser och oliver i skafferiet
0 Spara
Tacopaj med bönor och majs

Tacopaj med bönor och majs

Skär smöret i tärningar och blanda med havret och mjölet med hjälp av fingertopparna till en smulig massa
2 Spara
Kryddig tacopaj

Kryddig tacopaj

Fodra en pajform, gärna med löstagbara, höga kanter. Skölj bönorna och låt rinna av. Låt koka ihop och smaka av med salt och peppar
0 Spara
Tacopaj

Tacopaj

Fyll pajskalet med färsen, lägg grönsakerna och bönorna över. Skär tomaterna i halvmånar och placera över osten, toppa med smulad mozzarella ost, strö över grovmalen svartpeppar samt nyklippt rosmarin
0 Spara
Kryddig tacopaj

Kryddig tacopaj

Fodra en pajform, gärna med löstagbara, höga kanter. Skölj bönorna och låt rinna av. Låt koka ihop och smaka av med salt och peppar
0 Spara
Familjens favorit -  tacopaj

Familjens favorit - tacopaj

Servera tacopajen med en vanlig grönsallad. puttra en stund och lägg sedan till en burk bruna bönor, en burk majs,
7 Spara
Resultatet av dagens hälsoundersökning - har LCHF gett mig för höga värden??

Resultatet av dagens hälsoundersökning - har LCHF gett mig för höga värden??

God lchf mat, fröknäcke, kyckling med vitkålsgratäng, guacamole, gräddig kycklinggryta, tacopaj, kokospannkakor
1 Spara

GI- Tacopaj

Skala och hacka löken och bryn tillsammans med köttfärsen någon minut. Skölj bönorna väl och blanda ner i köttfärsen
1 Spara

Tacopaj

Nagga pajbottnen med en gaffel. Skölj bönorna i kallt vatten och låt dem rinna av. Med fyllningen. Blanda i bönorna i köttfärssåsen och låt såsen svalna
1 Spara

Matlista

Tacopaj. Grönsaker i olika former är en självklarhet, men de står inte med i matlistan, utan endast själva maträtten
0 Spara

Österländska tacos

Tacopaj, tacosoppa, tacochips, tacos, tacokryddad. Tillsätt hackad lök och vitlök och låt det fräsa med en stund när färsen fått fin färg
0 Spara

Läsarfrågor del 4

Vegetarisk Wrap, Lax med pesto med ugnsrostad sötpotatis, rödbetor, timjan och fetaost, Supergod het laxsoppa med bulgur, kokosmjölk och tomat, Färgglad tonfiskröra med rödbetor och pesto, Basilikalax med frästa grönsaker samt snabb tomatsås med oliver och timjan, Limekassler med grönsaksbulgur, Tacopaj, Oliv- och senapsbiffar med tomatbulgur, Rosa kycklingfärssås med rödbetor, bönor, squash och timjan, Renskavsgryta med soja, ingefära och grönsaker, Nyttig pizza, Hemmagjord pasta med kyckling och grönsakssås, Fisk- och räksoppa, Parmalindad pestokyckling med fetaostspenat och paprika, Quorn i tomatsås, Asiatisk lax med avokadokräm, Medelhavsfisk, Kycklingköttbullar, Fiskrullar med tapenade, lufttorkad skinka och squash, Kryddiga köttbullar med grönsaksmatvete, Italiensk kycklinggryta, Fisksaffransgryta, Köttfärsfyllda paprikor, Curryfisksoppa med bulgur