Tacopaj med bönor recept

5 Spara
Tacopaj

Tacopaj

Arbeta snabbt ihop ingredienserna till pajdegen, helst i en matberedare med kniv. Tillsätt kryddmixen och bönorna, blanda om väl och låt färsen fräsa ett par minuter innan salsasåsen hälls i
2 Spara
Tacopaj

Tacopaj

Slå de hackade bönorna tillsammans med krossade tomater och tacosås i pannan och tillsätt sedan några stora skedar creme fraiche
4 Spara
Recept: Proteinrik tacopaj

Recept: Proteinrik tacopaj

Smaka av med kryddor, salt och peppar. Mixa bönorna slätt och rör i vatten, pofiber och olja. Tacopaj. Häll tacofärsröran i det färdiggräddade pajskalet och toppa med kvarg- och kesoröran, man kan även strö över paprikapulver och tomat- och paprikaskivor är även god topping
2 Spara
Kryddig tacopaj

Kryddig tacopaj

Fodra en pajform, gärna med löstagbara, höga kanter. Skölj bönorna och låt rinna av. Låt koka ihop och smaka av med salt och peppar
0 Spara
Tacopaj

Tacopaj

Fyll pajskalet med färsen, lägg grönsakerna och bönorna över. Skär tomaterna i halvmånar och placera över osten, toppa med smulad mozzarella ost, strö över grovmalen svartpeppar samt nyklippt rosmarin
0 Spara
Kryddig tacopaj

Kryddig tacopaj

Fodra en pajform, gärna med löstagbara, höga kanter. Skölj bönorna och låt rinna av. Låt koka ihop och smaka av med salt och peppar
1 Spara

Tacopaj

Nagga pajbottnen med en gaffel. Skölj bönorna i kallt vatten och låt dem rinna av. Med fyllningen. Blanda i bönorna i köttfärssåsen och låt såsen svalna
0 Spara

Läsarfrågor del 4

Vegetarisk Wrap, Lax med pesto med ugnsrostad sötpotatis, rödbetor, timjan och fetaost, Supergod het laxsoppa med bulgur, kokosmjölk och tomat, Färgglad tonfiskröra med rödbetor och pesto, Basilikalax med frästa grönsaker samt snabb tomatsås med oliver och timjan, Limekassler med grönsaksbulgur, Tacopaj, Oliv- och senapsbiffar med tomatbulgur, Rosa kycklingfärssås med rödbetor, bönor, squash och timjan, Renskavsgryta med soja, ingefära och grönsaker, Nyttig pizza, Hemmagjord pasta med kyckling och grönsakssås, Fisk- och räksoppa, Parmalindad pestokyckling med fetaostspenat och paprika, Quorn i tomatsås, Asiatisk lax med avokadokräm, Medelhavsfisk, Kycklingköttbullar, Fiskrullar med tapenade, lufttorkad skinka och squash, Kryddiga köttbullar med grönsaksmatvete, Italiensk kycklinggryta, Fisksaffransgryta, Köttfärsfyllda paprikor, Curryfisksoppa med bulgur
Sökförslag och sidor