Lördagens middag i stugan – svartbönpasta med skinka. Koka bönpastan och blanda den sedan med såsen. 1 förpackning svartbönpasta. 1 förpackning svartbönpasta
Vi har använt svartbönpasta men det går bra att använda någon annan sort. Byt svartkål mot grönkål eller broccoli eller blomkål som faktiskt är gott att bryna ordentligt
Jag köper min bönpasta på Reco Organic Market här i Malmö, men råkar ni inte bo i närheten av den butiken kan ni få tag på bönpasta i flera butiker på nätet
Glutenfri pasta förstås - den här gången bönpasta av sojabönor - och till det en lättgjord, smakrik och grönsaksförstärkt röra på champinjoner, grönkål, brysselkål, oliver och bacon
-) Förra gången berättade jag ju om en svartbönpasta som jag fick av min kompis men när jag var och handlade häromdagen så hittade jag den här bönpastan från Risenta som jag ju var tvungen att testa
4 1 gul lök 1 vitlöksklyfta 1 röd paprika 400 g halloumiost 2 msk rapsolja 1 msk tomatpuré 2 tsk tokad oregano 1 tsk paprikapulver 1 förp passerade tomater (à 500 g) 1 dl vispgrädde 1/2 dl vatten salt svartpeppar Till servering ris, gryn eller pasta citronmarinerade svarta bönor (se länk under steg 7) Lägg till i inköpslistan Trött på att irra runt i butiken. Kupongen är laddad Bönpasta 4
bönpasta med svartkål, soltorkad tomat och lök. mättande ”salsamolesallad” med svarta bönor (vegan). Ät näringsspäckad, ren och läkande mat, 100% glutenfri, utan vitt socker och få i dig tillräckligt med protein på samma gång
1 msk svartbönpasta (vi fick inte tag på detta, men det funkade utmärkt utan). Tänker inte ta åt mig ett dugg av äran för denna rätt då det för det första är Jennie Walldén som står bakom receptet och för det andra var det killen som stod för utförandet
Nymalen svartpeppar (generöst). Nymalen svartpeppar (generöst). Med glutenfri rårispasta (gjord på 100% råris) så blir det en bra GI-måltid men vill du öka proteininehållet så byter du rårispastan mot bönpasta (gjord på 100% svarta bönor eller gröna sojabönor) eller serverar med t
