Är du svartsjuk av dig. Nu till frågan, har lätt att ta för mig och träffar ofta killar ute eller chattar på olika appar osv, men det är sällan som det faktiskt blir något
Tänkte svarapå alla era frågor nu. Jag brukar försöka svara i kommentarsfältet men ibland missar jag, och ibland har jag skrivit svaret men då har någon missat det
Här är första delen av svarenpåfrågestunden med temat ”bloggande” som finns HÄR. Är noga med att återkoppla, svarapå mail och alltid leverera i avtalad tid, helst lite innan
På gymmet kör jag ofast i 15-20 minuter och då 30. 30 intervaller (HIIT), dvs 30 sekunder på 15-16m/h och 30 sekunder vila (hoppar upp på sidan) Just nu så använder jag mig utav Nike Running appen
Bestäm dig för att inte stoppa i lurarna i öronen så fort du ska gå någonstans, att inte sätta på TVn direkt du kommer hem och se det som en chans att få återhämtning
I detta inlägg svarar jag på ytterligare några frågor från frågestunden förra veckan. Vi vet inte exakt när Artur ska gå på pappaledighet, men förmodligen till sommaren (först var det tänkt i April)
Vi ser alla olika ut, våra kroppar svara olika på träning, livet, mat, stress och allt annat. Både min man och jag tycker om att jogga och styrketräna, men problemet är det att min man kan släppa alla måsten som att diska,dammsuga, laga mat, tvätta ja allt hemarbete så han bara ger sig iväg på sin träning vilket resultera så klart i att jag gör alla de där måstena och sen när jag är klar med det så orkar jag inte ge mig iväg på min träning
Det här vågar jag inte svarapå. Det är ett varningstecken att ta på allvar. Eller berätta för någon du litar på så kan den personen hjälpa dig att få hjälp igen
Jag går upp alldeles för sent, tar ut hundarna, håller på med mina sociala medier, svararpå mail, går på möten ibland (läkare, FK, psykiatrin och likande) och en gång i månaden fixar jag naglarna haha
