Svamp wokgrönsaker recept

Fläskfilé gryta med wokgrönsaker

Fläskfilé gryta med wokgrönsaker

Börja med att strimla filén i små bitar, lägg sedan de i wokpanna (alt. stekpanna). Krydda med salt, peppar och vitlök
Krämig pastagratäng med kyckling och svamp

Krämig pastagratäng med kyckling och svamp

1. Sätt ugnen på 200 grader (175 grader varmluft). 2. Lägg pasta, kyckling och grönsaker i en ugnsform. Vispa ihop samtliga ingredienser till sås, häll den ovanpå
Entrecote med wokgrönsaker

Entrecote med wokgrönsaker

Putsa eller skölj svampen, torka den och hacka den grovt. Wokgrönsaker. Tillsätt svamp, paprika och squash och fräs en stund till
Mango chutney-glaserad kassler

Mango chutney-glaserad kassler

Ansa svampen och skiva den. Servera gratängen tillsammans med couscous med wokgrönsaker och vår chilisås

50 nyanser av grönt - gröna tips för ökad hälsa

Innehåller ämnet allicin som är bakteriedödande och fungerar även bra mot virus och svamp. Frysta grönsaker - som wokgrönsaker som du snabbt steker på i stekpannan eller broccoli, blomkål, bönor och annat som du kan koka
Het kycklingsoppa med risoni

Het kycklingsoppa med risoni

Skär kycklingen i små bitar och bryn i olja i kastrullen, lägg i svampen som också är i små bitar, bryn 1 minut. Häll i wokgrönsakerna och koka 3 minuter till. 100 g champinjoner eller annan god svamp. 300 g frysta wokgrönsaker
Couscousröra med kycklingkorv

Couscousröra med kycklingkorv

När korven och svampen fått färg och löken mjuknat smaksätter du den med senapen och häller över alltsammans i kastrullen där couscousen finns
Asiatisk svamppasta

Asiatisk svamppasta

Stek svamp, lök, vitlök och wokgrönsaker i oljan. Låt wokgrönsakerna rinna av. Skiva svampen. 800 g wokgrönsaker på burk
Birrans färsiga nudelwok 6p

Birrans färsiga nudelwok 6p

Häll av wokgrönsakerna och svampen och rör ner det i färsen. 1 brk wokgrönsaker. 1 brk svamp. 1 brk wokgrönsaker. 1 brk svamp
Svamp- och grönsaksrisotto

Svamp- och grönsaksrisotto

blandade wokgrönsaker. Ansa svampen och dela i mindre bitar. Fräs lök och svamp i lite matfett så att löken blir glansig men ej brynt
Fullkornspasta med grönsaker

Fullkornspasta med grönsaker

Häll av spadet på svampen. Tillsätt wokgrönsaker, salt, peppar, oregano och ev. Läg lök och svamp i en wok elle stekpanna med höga kanter och låt det mesta av vätskan koka in, låt löken fräsa med
Röd Kycklinggryta

Röd Kycklinggryta

Stek upp svampen med löken ett par minuter och lägg även detta i grytan. Och sen wokgrönsakerna. 200 g wokgrönsaker (100 g av vardera thai och vietnames som finns i frysdisken i affären). 1 burk skivad svamp. 200 g wokgrönsaker (100 g av vardera thai och vietnames som finns i frysdisken i affären). 1 burk skivad svamp
Kyckling Paneng

Kyckling Paneng

Strimla därefter löken och fräs den med resterande kryddmix, svamp och wokgrönsakerna. 500 gram wokgrönsaker. 500 gram wokgrönsaker